Книга делится на две части. В первой «Путешествие вовнутрь» автор делится своим опытом в освоении и постижении тех или иных особенностей сновиденного мира.
Среди прочего в этой части Роберт рассуждает о границах сновиденного контроля, т.е. насколько верно утверждение, что в осознанном сновидении онейронавт полностью его контролирует (не столько сюжет, сколько сам онейрон) и вопрос «сознательного бессознательного», к которому, по мнению автора, сновидец обращается, когда просит что-нибудь неп...