10% Human. Как микробы управляют людьми

Каждый из нас – человек только на 10%. На каждую клетку, из которых состоит наше тело, приходится девять клеток-обманщиков, которые едут безбилетниками. Мы состоим не только из плоти и крови, мускулов и костей, мозгов и кожи, – но еще из бактерий и грибов. Причем «их» гораздо больше, чем «нас». В одном только человеческом кишечнике живет 100 триллионов микроорганизмов: они, словно коралловый риф на морском дне, разрастаются во внутренних лабиринтах нашего тела. Наша кожа кишит этими существами:...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

979 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

4,3

109 оценок

5
57%
4
26%
3
12%
2
5%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 127Хотят прочитать 612

Рецензии

viktork30 июня 2018 г.
В теле человека сто триллионов микроорганизмом, которые живут с ним в симбиозе или во вражде. Автор пишет о них с большим энтузиазмом. Разбирает последствия широкого применения антибиотиков. Последние помогли победить страшные болезни, но ими стали злоупотреблять: назначать без нужды, кормить скот. Природа восстала, и пошла цепь новых заболеваний – от диабета до аллергий и аутизма. Ожирение – это эпидемия. Часто раздающиеся советы – поменьше есть и побольше двигаться – это слишком простая арифметика. Модные диеты и подобные рекомендации не помогают. Антибиотики, уничтожающие микрофлору, перестраивают организм, и он ведет себя неправильно. Новые напасти – следствие недавних побед, одержанных с середины прошлого века. Врачи слишком зашорены, даже в тех странах, где медицину не развалили, как у нас.
Ясно, что современные люди неправильно питаются, неправильно лечатся и неправильно живут. Подтверждается мысль Гиппократа, что болезни начинаются в кишечнике. В том числе, и затрагивающие психику (вопреки былым уверениям шарлатана Фрейда и легиона его жуликоватых последователей) Многие рекомендации даются неуверенно, многое непонятно, но автор хотя бы делает попытку разобраться в проблеме, отказавшись от надоевших штампов.
Читать далее
15
1,4K
GreenHedgehog8 января 2019 г.
Не так давно я прочитал книгу про кишечник (я про «Очаровательный кишечник») и неплохо так впечатлился от всей информации, которую узнал. Представьте только - орган, который у среднего человека ни с чем хорошим обычно не ассоциируется, на самом деле - чуть ли не управляет нами. И все благодаря тому, что именно он поставляет нам вещества и вообще всю ту химию, которая непосредственно влияет на то, что с нами происходит. Наше настроение, память, эмоции - это ведь все химия, молекулы, и прочие вещества. А вот текущая книга - добавила еще одно измерение к этой картине. В ней речь пойдет непосредственно о наших микроскопических соседях и как называет их автор - наших старых друзьях.

Наш организм буквально кишит различными микробами. Они повсюду – не только в кишечнике, но на коже и в большинстве внутренних органах. Именно они защищают нас и помогают нашим органам «разобрать» все те вещества, которые остаются после их работы. И микробы-бактерии-микроорганизмы занимаются этим уже с давних времен, постепенно передаваясь от предков к потомкам. Мама передает часть своих микроорганизмов своему ребенку при рождении. Люди, живущие вместе тоже постепенно делятся своей микрофлорой друг с другом. И так это повсюду.
И как вы понимаете - в этом проблема современного человека, к которой автор хочет привлечь внимание своего читателя. Сейчас, когда у нас везде гигиена стоит во главе угла, когда в медицине культ антибиотиков с нашей микрофлорой происходят разительные перемены. Похоже, что все эти вещи не проходят для человечества бесследно - огромная часть наших «полезных» бактерий гибнет, а на их место приходят совершенно другие, зачастую совершенно не приспособленные для нужным нам функций. И вот откуда у человечества в последнем веке такой всплеск аллергий, ожирения и многих других заболеваний, о которых никогда не слышали наши предки.

На самом деле, я довольно скептически отношусь к некоторым мыслям, которые рассказывает автор в этой книге, но не могу не признать, что многие из высказанных идей - очень интересно вписываются в мою картину мира. То, что все эти микроорганизмы довольно активно влияют на нашу жизнь - это неопровержимый факт. Как и, например, объяснение механизма иммунитета, представленное в этой книге - уже не раз встречал что-то подобное в других книгах.
Кстати, написано все это интересно и довольно живо. С метафорами и примерами, с пониманием автора своих читателей. Даже какие-то довольно спорные в плане восприятия темы (да, тут довольно часто рассказывают про кишечник и все, что с этим связано), автор старается как-то облагородить, ну или, это не получается - хотя бы предупредить о том, что последует дальше. Так что особой неожиданностью для читателей это стать не должно.
Зато количество информации, которую здесь вы можете для себя открыть - просто огромно. Про то, что происходит внутри нас, тех, кто привык считать себя «венцом эволюции». Как все эти существа, мелкие настолько, что их нельзя увидеть невооруженным взглядом, могут влиять не только на наше самочувствие, но и на то, как мы воспринимаем мир. Все это способно неплохо указать любому читателю на его место. Смиритесь - никакой мы не «венец», а всего лишь еще одно звено в огромной цепи природы.
Читать далее
13
1,2K
kovydasha13 января 2021 г.
актуально
книга актуальная для нашего перевертыша «2020». Мне кажется, можно проследить причину и следствие происходящий пандемии.
Книга написана понятным языком , даже если вы впервые читаете про Микробиом . А так же ,подталкивает изучать дополнительную информацию и искать достоверные источники по медицине . Советую!
3
614

Все рецензии

Цитаты

abyssus13 декабря 2019 г.
Я обеими руками голосую за свободу выбора. Наличие выбора - это и показатель, и источник свободы; это главный признак цивилизованного общества. Однако выбор, совершаемый в темноте невежества, в отсутствие правдивой информации, обессмысливается.
6
263
Ms_Luck3 января 2019 г.
Представим женщину среднего роста — 162,5 см, которая весит 62 кг и имеет здоровый индекс массы тела (ИМТ = вес в килограммах ÷ квадрат роста в метрах) — 23,5. Каждый день она потребляет 2000 калорий, но если ее кишечник населяет «жирная» микрофлора, то усвоение лишних 2 % калорий выливается в лишние 40 калорий в день. Если эта лишняя энергия не расходуется, то дополнительные 40 калорий за год будут превращаться (по крайней мере теоретически) в лишние 1,9 кг. За 10 лет «набежит» 19 кг: таким образом, женщина будет весить уже 81 кг, а ее ИМТ составит 30,7, что соответствует ожирению. И все это — из-за 2 % лишних калорий, которые извлекают из пищи кишечные бактерии.
Читать далее
5
234
abyssus1 ноября 2019 г.
Пока мы здоровы, нам нравится думать, что мы - продукт наших генов и пережитого опыта. Многие из нас благодарят за свои успехи препятствия, которые они преодолели, ямы, из которых благополучно выкарабкались, и победы, которые давались с большим трудом. Мы воспринимаем собственную личность как нечто цельное и неизменное, например, говорим: "Я просто не люблю зря рисковать" или "Я люблю, когда все четко организовано", - как будто все это вытекает из присущих нам хороших качеств. Наши достижения зависят от нашей настойчивости, а отношения с другими людьми отражают силу нашего характера. Во всяком случае так нам хочется думать.
Но если вдруг выяснится, что мы не хозяева самим себе, то как быть со свободой воли и самосовершенствованием? Что нам думать о человеческой природе и о самосознании? Кажется возмутительной уже одна мысль о том, что какая-то жалкая токсоплазма или любые другие микробы, живущие внутри нашего тела, способны влиять на наши чувства, решения и поступки.
Читать далее
2
160