Кризисы и травмы (методические материалы)

Основной признак психической боли, отличающей её от боли телесной – тотальность. Болит всё мое сознание, болит все мое Я.

Чем психическая боль отличается от телесной боли? Основной признак телесной боли, а с ней мы все знакомы – локальность. Наше тело устроено так, что у нас есть кости, сосуды, перегородки, сухожилия, хрящи и т.д. И если что-то болит, если отчаянно болит зуб, и мы несёмся к стоматологу, и (я утрирую) не болит пятка – то мы можем наступать на пятку, мы идём… есть что-то, что болит и что-то, что не болит, некая здоровая часть.

Неслучайно понятие ностальгия содержит приставку «альгия» (algos от греч. – боль)… эта боль по совершенно конкретным вещам – по отношениям, по утраченному статусу, по самооценке, это боль от отсутствия рядом единомышленников (по вере, профессии, времяпрепровождению и т.д.). Ностальгия - сигнал о нарушении очень важных ценностей.

Если есть хоть что-то в этом мире, чему может позавидовать человек, он уже никогда не покончит с собой.

В диалоге кризис трансформируется в знание: восстанавливается последовательность событий; присваиваются внутренние ресурсы (что позволяло мне проживать кризис); восстанавливаются внешние ресурсы, то есть «условия поля», которые способствовали или, наоборот, препятствовали проживанию кризиса.

Если не происходит ассимиляция полученного опыта, то переживание, не оформленное в знание, остаётся слабым местом, куда может попасть очередное ранение в виде следующего кризиса.

Мы намного слабее нашего подсознательного, поэтому не способны совладать с механизмами вытеснения и отрицания – они всегда сильнее любых сознательных усилий.

Возможность следующей возможности обеспечивает безопасность