Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка

В вашей жизни вроде бы все хорошо, но душа не на месте? Вы ставите себе амбициозные цели, но сами саботируете их осуществление? У вас голова с сердцем не в ладу? Все это говорит о том, что ваш "внутренний ребенок" ранен, и вы не можете жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга научит справляться с неуправляемыми эмоциями и трансформировать их в позитивные убеждения. Практические советы и упражнения помогут разобраться с вашим внутренним миром, достичь гармонии. Хотите жить насыщенной, напо...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

18 оценок

5
33%
4
22%
3
33%
2
0%
1
11%

Ваша оценка

Прочитали 23Хотят прочитать 95

Рецензии

nemyakovsky
22 июля 2019
Расщепление
Сомнительный подход к пониманию цельности. Возможно, что он — рабочий. Не буду отрицать. Но мне в нём видится откровенная шизофрения.
4 понравилось
1
690
AnyutaKuzmenko
21 августа 2022
Рекомендация от психолога...
Книга базируется на работах Юнга, транзактном анализе, психодраме и эмоционально-образной терапии.
Эта книга прекрасное объяснение того, как в психологии работают с бессознательным в выше указанных подходах.
У всех нас есть сознательная часть, которая знает как жить. Эта часть хочет быть успешной, реализованной, вести здоровый образ жизни, быть в экологических отношениях с окружающими, вроде все просто, но почему тогда мы всю жизнь боремся за это все? Почему, если мы понимаем чего хотим и самое главное знаем как это получить, мы не живем в соответствии с этим?
Ответ прост - бессознательная часть личности имеет другие представления о желаемом, комфортном и безопасном и чтобы с этой частью договориться ее надо понять.
Книга на примерах показывает, как проходит такая работа.
Очень советую эту книгу.
Читать далее
3 понравилось
0
498