Почему японки не полнеют

С этой книгой вы поймете главный смысл древнего японского режима питания. Вы научитесь быть терпеливыми и ценить все продукты, которые есть у вас под рукой. Благодаря рациону самураев вы углубитесь в изучение философии дзен и, кроме того, узнаете принципы адаптации японских рецептов к вашему стилю жизни. Мы расскажем о питании жителей острова Окинава, где проживает большинство долгожителей мира.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

6 оценок

5
33%
4
50%
3
17%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 8Хотят прочитать 12

Рецензии

MedianDecomplex
6 июля 2020
Классное название! Очень интригует! Раздобыть секрет всегда быть худой - какая же девушка не мечтает об этом. Японские подростки вообще какие-то особенные, бесбашенные: они же первые стали красить волосы в немыслимые цвета! Кстати, что привлекло мое внимание в первую очередь, когда листала книгу, так это глава о современном молодом поколении, их кумирах и трендах. Здорово, что в такой книге, которая посвящена в принципе долголетию и ответу на вопрос, почему в некоторых местах люди живут дольше других, появилась тема о молодежной культуре. Как всегда для Японии, неожиданно соединены темы древних практик и современной жизни в мегаполисе. И среди этой многоликой информации рецепты блюд выделяются своей простотой, доступностью и правильностью. Эта книга, как бутон: с каждой страницей распускаются один за одним лепестки нового и очень любопытного знания!
Читать далее
4 понравилось
0
87
bell_pepper
11 февраля 2018
Впечатление от книги до конца колебалось от "пригодится иметь дома" до "абсолютно бесполезна".
Красивое подарочное издание минимум на 50% состоит из замечательных иллюстраций и ещё на 30% - из воды. Имеется: описание образа жизни на Окинаве и еды в Токио, описание ингредиентов и принцип их употребления, 4 упражнения цигун, несколько страниц рецептов - полезных и не очень, бесполезные несколько страниц об айдолах (кумирах молодежи) и бесконечное самоповторение.
Хотелось приобрести бумажную версию, чтобы иметь под рукой список незнакомых ингредиентов и рецептов и те самые 4 упражнения цигун. Не приобрела в итоге, потому что основная информация (в том числе о цигун) запоминается с первого раза, информация о рецептах окружает современного человека со всех сторон, и покупать ради неё книгу не обязательно, а весь ассортимент ингредиентов, ни больше ни меньше, итак представлен в магазинах азиатской еды, и ходить туда со списком - лишнее.
Для настольной книги - информации мало, а уникальной или полезной каждый день - ещё меньше. В качестве книги на один раз и особенно подарка - очень хорошо.
П.с.: Заказывайте в интернете, чтобы цена не кусалась.
Читать далее
1 понравилось
0
186