Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет

Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка. В издании представлена полная, ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

2,8

14 оценок

5
0%
4
36%
3
21%
2
36%
1
7%

Ваша оценка

Прочитали 17Хотят прочитать 17

Рецензии

YuliyaChubatova21 декабря 2017 г.
Книга не несёт в себе особо ничего полезного. Очень много всяческих норм в граммах, сколько жиров/белков/углеводов должно содержаться, что лично для меня не было ценной информацией. Возникает ощущение, что книга была создана не с учётом интересов родителей и ребёнка, а с учётом интересов производителей детского питания. В ней вы не найдёте минусы и плюсы добавления сухого молока, крахмала, пальмового масла и прочих сомнительных для многих родителей ингредиентов, а просто прочитаете о том, где это может содержаться. Помимо отсутствия полезной информации, для себя выделила пару очень спорных моментов, таких как ограничение жидкости беременным для профилактики отеков и вариант введения прикорма с фруктовых соков. Одним словом пожалела что потратила время на эту книгу.
Читать далее
2
167
Daf8889 августа 2022 г.
Легкий способ повысить тревожность
Вместо советов о том как наладить прикорм малышу, я получила экскурсию по детскому отделу супермаркета. Вот в этом пюре 40% мяса, а вот в этой кашке есть сахар. Ничего-ничего, сахар это углеводы, детям они нужны для энергии, ешьте по 170 мл за прием пищи к 9 месяцам. "на этом месте я взрываюсь"

Ноль информации о формировании пищевого интереса, пищевых привычек. А если ребенок отворачивается и не ест? А если рвотный рефлекс? А если раскидывает все вокруг? Ну я много еще потенциальных проблем вспомнить могу, ответа на них тут все равно не найти. Тут только таблички с пищевой ценностью промышленных пюрешек и каких-то абстрактных продуктов. Потому что огурец с моей домашней грядки в Ставрополе и огурец на прилавке Пятерочки в Мурманске наверно все таки не совсем одно и то же. И ни один нормальный человек не сверяет свой рацион по количеству микроэлементов на ежедневной основе, если только он не болен и не старается следовать рекомендациям врача.

Что, блин, делать со всеми этими цифрами маме? Она должна на калькуляторе считать сколько калия в день ребенок съест, чтобы соответсвовать норме?

Если вам интересно понять чем руководствуются производители детского питания при его создании - идеальная книга.

Если вы мама, у которой сложности с наладкой прикорма, то читайте только после нормальных книг, когда уже есть адекватные инструменты работы с питанием малыша.

Читать далее
1
58
ta4to3 ноября 2020 г.
Полезной информации для меня - ноль. Очень длинное, размазанное описание о том что неплохо бы правильно питаться, а практических рекомендации почти что нет. Такое чувство что даны не рекомендации, а реклама. Автор советует покупать пиджион, заварные кашки и консервированные пюрешки. Лучше посоветоваться с грамотными акушером и педиатром, а не тратить время на эту книгу.
1
88