Minne, или Память по-шведски

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью. Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, в...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

70 оценок

5
17%
4
37%
3
37%
2
9%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 98Хотят прочитать 298

Рецензии

Marikk29 июля 2022 г.
Книга совершенно не оправдала моих ожиданий.
Если в тренируетесь, чтобы принять участие в Чемпионате мира по запоминанию (и такие есть), то эта книга будет весьма кстати. Автор делиться своим опытом в этой области.
Но если вы, как и я, хотите улучшить память "для ежедневного потребления" (список покупок, дела и т.д.), то книга мало чем может помочь. Пожалуй, только со списком покупок, ведь в своей книге автор дает советы, как запомнить слова, несвязанные между собой.
И плюсов отмечу наличие входного и финального тестов. Но их стоит проходить только тогда, когда планируешь заниматься по предложенным упражнениям. В противном случае - смысла нет.
Читать далее
51
201
OksanaPeder21 декабря 2020 г.
Назвать это книгой (а тем более познавательной) можно с большой натяжкой. Хотя как практическое пособие вполне сгодится. Но только на первых шагах в попытках развить память.
Методы запоминания информации довольно известные, некоторые широко распространенные. Большая часть этих способов основаны на ассоциациях, поэтому наиболее эффективны, на мой взгляд, для детей дошкольного и младшего школьного возраста (мы так с дочкой написание цифр учили: 2 - это лебедь, 0 - плавательный круг..).
Немного автор пишет и о себе. Но эта информация подается в несколько поверхностной форме. А многое требует пояснений и дополнительной информации.
Так что при желании почитать, конечно, можно. Можно проработать упражнения, предлагаемые автором. Но больше в качестве дополнительного или ознакомительного пособия.
Читать далее
31
290
losharik27 июля 2020 г.
Никогда не знала, что проходят чемпионаты мира по памяти. Оказывается, есть такой вид спорта, где участники соревнуются друг с другом, запоминая целые колоды карт, 60-значные числа, длинные последовательности из 0 и 1. Идриз Зогай как раз и является таким спортсменом очень высокого класса, и он утверждает, что овладеть этой наукой может практически любой человек, единственное условие – регулярные тренировки. Он разработал свою методику, которая по его же словам, не является чем-то уникальным. Все методики, направленные на развитие навыка запоминания по сути одинаковые и отличаются деталями, каждый спортсмен выбирает ту, что ему удобнее, а многие из них разрабатывают свою собственную интерпретацию. Обучение методу занимает в среднем от 3 до 6 месяцев, и еще столько же понадобится, чтобы начать применять его без труда.
Но данная книга рассчитана не только на спортсменов мнемонистов, легко запоминать телефонные номера, имена людей, сроки каких-то важных дел – все это пригодится любому человеку. Особенно, как считает автор, это может быть полезно детям, они очень быстро и легко осваивают навык запоминания, что безусловно пригодится им и в учебе, и в дальнейшей жизни вообще. Чем раньше начать заниматься с ребенком, тем значительней будет эффект, детский мозг очень активный, дети склонны фантазировать, что очень хорошо вписывается в методику Зогая. Он разработал игру, рассчитанную на возраст от 4-5 лет и до глубокой старости. Первые, на ком Зогай опробовал свою методику, были его дочь и племянница, успех превзошел все ожидания. Тогда он включил в тестовую группу детей друзей и получил те же прекрасный результаты.
Все методы тренировки памяти основаны на ассоциациях, все они используют визуализацию и работу с ментальным пространством. Я бы даже сказала, что это скорее тренировка мозга, чем самой памяти. Нужная информация не запоминается непосредственно, а преобразуется в такой вид, что мозгу ее очень легко запомнить. Всем известная кодировка радуги «Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан» - наглядный тому пример. Как запомнить цепочку цифр? Да очень просто. Сначала надо решить для себя с чем у вас визуально ассоциируются цифры от 0 до 9, у Зогая, например, 0 – мяч, 1- свеча, 2 – лебедь и т.д (на картинках видно, что действительно похоже). Чтобы запомнить число 201, он на самом деле придумывает фразу типа «лебедь пнул мяч, он упал на свечу, и она погасла». Чем длиннее цепочка цифр, тем длиннее история, причем степень абсурдности может быть любой, чем неправдоподобнее история, тем мозг легче ее запоминает. Именно поэтому упражнения так нравятся детям, дети обожают выдумывать.
Читать все это конечно очень интересно, особенно как запоминается колода карт или битовая последовательность, но вот желания попробовать какие-то упражнения у меня даже близко не возникло. С одной стороны, понимаешь, что все это действительно доступно, а с другой, овладеть данным навыком – большой труд, требующий ежедневных тренировок и нужна сильная мотивация, чтобы за это взяться.
Читать далее
10
327

Все рецензии

Цитаты

Marikk27 июля 2022 г.
Есть две вещи, которые необходимы мозгу: это сон и энергия.
7
65
Marikk27 июля 2022 г.
Преимущество памяти как спорта в том, что человеку не нужны особые физические задатки, он может довольно поздно поставить цель «взять два метра» в умственном смысле и добиться этого.
7
48
books_of_mari30 сентября 2022 г.
Теории просты, их можно усвоить за 5 минут, но только усердные тренировки дают результат.
2
32