Ваша оценкаЦитаты
- polyneziya8 октября 2022 г.Самоограничения в еде по сути становятся у некоторых людей продуктом «дисфункции эмоциональной системы регуляции».
2 понравилось120 - polyneziya3 октября 2022 г.
- Ешьте всё.2. Ешьте качественное.3. Ешьте больше углеводов.4. Ешьте достаточно.5. Ешьте в соответствии с индивидуальными особенностями.
2 понравилось78 - polyneziya15 октября 2022 г.Вы — это не то, что едите. Вы — это то, что ваш организм делает с тем, что вы едите, а то, что ваш организм делает с тем, что вы едите, сильно зависит от того, каким образом вы используете свое тело. Любой конкретный рацион принесет совершенно разные результаты для человека, который совсем не занимается спортом, и для атлета, который спортом живет. Один и тот же рацион даст разные результаты двум спортсменам, которые тренируются по-разному.1 понравилось36