Мантра-йога и медитация

В книге присутствует основной минимум информации по теме: что такое мантра, какое действие оказывает практика, советы как эту практику осуществлять и сами мантры, представлены в русской транслитерации + сакральное значение каждой. К некоторым мантрам даны более развернутые комментарии, пояснения и\или их свойства. Имеется небольшая репетативность информации, но не критичная.

Есть советы где, когда, сколько и как осуществлять практику мантра-йоги. Кое-где написано сумбурно и без разъяснений некоторых терминов, что-то приходилось гуглить, но в целом текст довольно дружелюбный к новичкам. Подойдёт для ознакомления с темой, но для более глубокого погружения придётся поискать что-то дополнительно в других книгах.