Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, питающихся растительной пищей, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней сердца и ожирения. Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает питание на растительной основе, научитесь не переедать и при этом чувствовать себя сытым. Всего за 22 дня предложенной автором программы питания вы почу...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,4

35 оценок

5
9%
4
46%
3
31%
2
14%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 46Хотят прочитать 55

Цитаты

ved_marka12 сентября 2019 г.
Еда не способна решить никаких проблем, более того, она их только усугубляет, усиливая недовольство собой.
2
127
ViktoriyaDementeva9194 мая 2020 г.
Глобальное потепление, кризис здравоохранения и энергоресурсов – все это может показаться неразрешимой проблемой: «Как я один могу на что-то повлиять?» Подобное заявление может привести к бездействию, депрессии и даже нигилистическому бреду.Вместе с тем осознание того, что на все эти три глобальные проблемы можно повлиять, попросту правильно выбирая то, что кладешь себе каждый день в рот, придает энтузиазм и наделяет наш ежедневный выбор немалым смыслом. Заботясь не только о своем организме, но и обо всей планете в целом, мы наполняем смыслом свою жизнь, тем самым делая ее более долгой.
Читать далее
1
45
ViktoriyaDementeva9194 мая 2020 г.
Гены определяют предрасположенности организма, однако они не определяют судьбу человека.
1
35