Супружеская неверность. Терапия после измены

Когда я узнала о твоей измене, я перестала тебя уважать. Но где-то глубоко внутри я потеряла веру в этот мир и в себя.

...важно понять, что базовые ценности не изменились, но эмоциональный вихрь временно повредил способность принимать разумные решения в защиту лучшего «я». Со временем вы окинете более ясным и сочувственным взглядом все, через что вы прошли, и поймете, почему вы так поступили.

Некоторые из вас, возможно, полагают, что вам следует держать дистанцию с партнером и не проявлять нежные чувства до тех пор, пока вы не будете уверены, что хотите вновь сойтись. Недостаток данной тактики в том, что она практически наверняка усугубит отдаление между вами. В конце концов, как вы можете начать испытывать к человеку более теплые чувства, если вы отказываетесь дать ему больше теплоты?

После измены уходят две бесхитростные иллюзии: исключительность вашего брака и чувство вашей уникальности и ценности.

всем нужно знать, что их заботу замечают и что она не напрасна

потеря себя происходит одновременно с потерей голоса в отношениях