Nonviolent Communication: A Language of Life

Marshall B. Rosenberg

Цитаты

Bohdan_Wolf20 апреля 2022 г.
Наблюдение без оценивания – это высочайшая ступень развития человеческого ума.
[Джидду Кришнамурти]
3
185
dianissimo22 августа 2021 г.
Я принимал его слова - не как нападки, а как подарки от человеческого существа, которое хочет открыть мне душу и поделиться глубокой уязвимостью
3
361
Skazochnitsa27 мая 2021 г.
Самый опасный из всех типов поведения – делать что-либо, потому что «так надо».
3
476
StirkTenrecs4 января 2021 г.
Пытаясь быть «хорошими», мы в награду получаем депрессию.
3
124
AshleeExpecters5 апреля 2020 г.
Если мы делаем нечто лишь ради того, чтобы избежать стыда, обычно мы в конце концов начинаем это ненавидеть.
3
686
Atiko22 мая 2019 г.
Психоаналитик Ролло Мэй считает, что "зрелый человек становится способен дифференцировать чувства на самые разные нюансы, сильные и яркие эмоции или же изящные и тонкие, как в различных музыкальных пассажах в симфонии". Однако для многих из нас диапазон собственных чувств, как писал Мэй, "ограничен, подобно нотам в сигнале горна"
3
1,1K
Star_Rover29 июня 2016 г.
Моя бабушка любила танцевать, и моя мать помнит, что она часто говорила: "Зачем ходить, если можно танцевать".
3
2,4K
Star_Rover3 июня 2016 г.
С того момента, когда люди начинают говорить о своих нуждах, а не о том, что не так с другими, возможность найти способ пойти навстречу потребностям друг друга многократно увеличивается. Ниже приведены примеры основных человеческих потребностей, которые есть у каждого из нас:
Независимость: чтобы сформулировать свои мечты, цели и ценности, чтобы выбрать способы реализации мечтаний, целей и ценностей;
Возможность взять паузу: чтобы отмечать создание жизни и осуществление мечтаний, чтобы отмечать потери: любимых, былых мечтаний и т. д. (сожаление);
Целостность: подлинность, творческий потенциал, значительность, самооценка;
Взаимозависимость: приятие, признание, близость, общность, рассмотрение, вклад в улучшение жизни (каждый может стремиться сделать что-то, что улучшит жизнь каждого), эмоциональная безопасность, сочувствие, честность (честность позволит нам учиться на собственных недостатках), любовь, утешение, уважение, поддержка, доверие, понимание, тепло;
Игра: забава, смех;
Духовные потребности: красота, гармония, вдохновение, порядок, мир;
Физические потребности: воздух, пища, движение, развитие, защита от опасных форм жизни (вирусов, бактерий, насекомых, хищников), отдых, секс, крыша над головой, контакт друг с другом, вода.

Мучиться от того, что мы высказываем наши потребности, или от того, что мы не высказываем их?
Читать далее
3
2K
olyalaurova1 декабря 2025 г.
Мы никогда никого не можем заставить делать что бы то ни было.
2
27
simphop21 июля 2025 г.
мы привыкли к культуре, в которой всё нужно покупать, заслуживать или зарабатывать, поэтому часто не умеем просто давать и принимать
2
23