You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life

In this refreshingly entertaining guide to reshaping your mindset and your life, mega-bestselling author and world-traveling success coach Jen Sincero serves up 27 bite-sized chapters full of hilarious and inspiring stories, sage advice, loving yet firm kicks in the rear, and easy-to-implement exercises to help you: Identify and change the self-sabotaging beliefs and behaviors that stop you from getting what you want. Shift your energy and attract what you desire. Create a life you totally love...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

8,3K оценок

5
33%
4
32%
3
21%
2
8%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 10739Хотят прочитать 6734

Рецензии

Anastasia_Markova
28 октября 2019
Произведение состоит из нескольких глав, в каждой раскрывается одна из проблем, что может тормозить нас на пути к лучшей жизни. В конце каждой главы даются советы, как с этим бороться шаг за шагом. Самое главное начать. Но сама Джен говорит, что начинает мало кто, где-то 5% из всех прочитавших или сходивших на любой тренинг. У большинства всё, что он узнал, оседает в блокноте, голове, заметках, по принципу “потом”, когда похудею, буду свободнее, тогда и изучу, попробую.
Книга заставляет взглянуть на себя по новому, побуждает начать относиться к части событий, что происходят с нами, иначе. Ведь мы сильнее, чем кажемся. Джен говорит, что надо жить для себя и не бояться перемен.
Произведение написано простым языком, местами с юмором. В конце дается большой список литературы и тренингов с их кратким описанием, осталось найти время для их изучения. Хотя, как говорит Джен, если действительно надо, время и средства найдутся, все сложится именно так, как и должно.
Главный посыл произведения - поверить в себя, свои силы и полюбить себя таким, какой ты есть: с пузиком, большими ушами и кривым носом. Закончу рецензию так, как заканчивала каждую главу автор:

ЛЮБИ СЕБЯ
Потому что ты – крутой.
Читать далее
143 понравилось
0
17,3K
Arinushk
2 ноября 2022
Сравнение - самый быстрый способ лишить жизнь всякой радости
Введение Бестселлер, популярнейшая книга, сильнейший мотиватор, всё это можно услышать о " НИ СЫ". Джен Синсеро в простой форме объясняет всевозможные методики саморазвития. Ключевой темой книги конечно же является уверенность в собственных силах. Но так ли всё просто. Неужели чтобы в жизни произошел успех надо лишь захотеть стать более уверенным?
Мысли о жанре К книгам по саморазвитию у меня особое отношение среди всех жанров литературы. Я этот жанр обхожу стороной, потому что в большинстве случаев такие книги - вода. Дельные мысли есть на пару страниц, но ради этого тратить часы, уж извольте. Конечно это относится не ко всем книгам. Есть полезные книги, которые буквально могут изменить жизнь человека в лучшую сторону. Да и для некоторых людей читать нон-фикшн куда полезнее, чем художку, и я этих людей понимаю.
Для меня же намного эффективнее прочитать рецензию на нон-фикшн или посмотреть видео " книга за n минут". Информация подана намного интереснее, часто с примерами. Сразу можно записать в блокнот и потихоньку применять в жизни. Всего я прочитал 2 книги по саморазвитию, и вторая из них это НИ СЫ. Почему так мало? Когда я берусь за нон-фикшн у него есть ровно 30 минут, чтобы удержать моё внимание. Если ему это не удается, он благополучно не дочитывается. И такое было не раз. Поэтому я удивился, когда прочитал НИ СЫ, ведь по сути в нём ничего особенного нет.
Мысли о книге Помимо того, что это исторический момент, т.к. это первая моя рецензия на нон-фикшн, сама книга меня очень сильно удивила. Тем, как в ней уместилось столько всего.
1) Прежде всего напомнило мне, что подсознание - это враг. Неосознанно, но мы ограничиваем себя в некоторых моментах. Если нам будут говорить в детстве, что книги - это напрасная трата времени, мы и во взрослой жизни будем верить в это. Зачем нам проверять эту информацию? Она же истина! Не зря же нам столько раз повторяли это убеждение. И ситуация на самом деле грустная, из-за этих ограничений мы можем потерять классные моменты жизни.

Ты можешь что угодно говорить о своих желаниях. Но если у тебя есть противоречащее им подсознательное убеждение, они вряд ли сбудутся. Тут есть 2 варианта:
а) Ты не позволишь себе обладать объектом желания
б) Ты позволишь себе обладать им, но весь изведешься из-за этого. А потом у тебя сдадут нервы, и ты все равно его лишишься.
2) Также порой, когда у нас в жизни происходит скачок вперед, случаются какие-то неприятности, и они идут без остановки. Я сам с этим сталкивался, и недоумевал, почему это случается именно в этот промежуток времени.

Когда делаешь гигантский скачок вперед, жизнь часто превращается в добычу золотаря, прежде чем превратиться в золото.
Оказывается что-то, подставляет нам палки в колеса, лишь бы мы остались на прежнем уровне развития. Оно может долго не останавливаться, но как бы это клишированно не звучало, надо продолжать идти вперед.

Что бы ни случилось, придерживайся выбранного курса
3) Сравнение с другими. Достаточно интересная проблема. В жизни случается, что люди порой принижают свои поступки или внешность. Насмотрятся на профили в соц.сетях других людей, и будут потом корить себя. Это ошибка, причем достаточно грубая. Каждый из нас уникален, и к сожалению мы это порой забываем.

Не твое дело, чем занимаются другие. Единственное что важно, - это чтобы ты наслаждался собой и был доволен, тем что создаешь. Именно твоя уникальность делает тебя классным.
4) Не думай - действуй. Как по мне, сложность правильного выполнения этого действия стоит наравне с собственной уверенностью. Мы можем думать, рассуждать, предполагать, просчитывать, анализировать, и тому подобное. Вместо того чтобы выполнить то ради чего всё это затеяно - действие. Мы всячески откладываем, оправдываем себя:
а) Зачем мне изучать английский? Он мне пригодиться в жизни пару раз, а на его изучение уйдут сотни часов. Вон, люди и без него спокойно живут, мне то зачем заморачиваться.
б) Зачем мне писать рецензии на книги на LiveLib? Как будто я стану экспертом. Так и так это очень сложно, зачем пытаться.
А если мы сделаем один шаг к выполнению, вместо рассуждения, обнаружим следующее:
а) Английский довольно интересный язык! Теперь можно не ждать пока озвучат сериал на русском, а сразу смотреть в оригинале. Да и наконец-то узнаю, как закончился мой любимый книжный цикл, ведь на русском его не планируют до конца издавать.
б) Рецензии, не так сложно и писать оказывается. Всего лишь нужно их опубликовать 15 штук, да и 10 лайков на каждой набрать. А основные правила - это не спойлерить и не оскорблять никого. Да и с помощью рецензий книга в голове легче усваивается.

Ответы кроются в действиях, а не в размышлениях
Вывод Книга мне понравилась. Да, кто знаком с жанром нон-фикшн вряд ли найдет что-то интересное здесь. Здесь очень много всем понятных истин. Но мне это и надо было. Для меня книга - это сборник саморазвития. Здесь я освежил память на многие вещи, и почерпнул новые убеждения. А поспособствовал этому лёгкий слог автора. Мне реально было интересно читать этот нон-фикшн. Информация подавалась не сухо, как обычно, бывает в жанре. Поэтому скучать мне не приходилось. Это отличная книга для тех, кто мало читал книги по саморазвитию, или хочет быстро почерпнуть отсюда распространенные истины.
Читать далее
107 понравилось
3
5,1K
Iren-hell
3 ноября 2021
И это называется мотивирующая книга?!
В общем я не знаю, кого она и на что замотивировала, но лично у меня кроме смешанного чувства брезгливости и сарказма ни чего иного не вызвала.
Все стандартные призывы "Люби себя", "Цени свое время", "Верь в свои силы" перемешаны с тем, что автор периодически указывает на то, какая она молодец, а ты, если читаешь эту книгу и что-то хочешь поменять, то ты явный неудачник. Тебе срочно нужно менять свою жизнь и без ее советов у тебя ни чего не получиться, ведь ты, повторюсь, неудачник. Но она великая Коуч сможет помочь изменить тебе свою жизнь: ты не должен обращать внимание на деньги, ты не должен оставаться в зоне комфорта, ты должен действовать. Но знай, что все в начале может пойти прахом, потому что тебе мешает твое подсознание с проблемами и установками из прошлого. Это очень сложно сломать и отрешиться от части себя, но если ты этого не сделаешь, то так ни чего и не получишь. Ставь себе дедлайны, делай ставки, терпи неудачи, но продолжай двигаться ибо без движения цель не достигнуть (ну хоть в чем-то она права).
Плюс в этой книге намешан такой микс из различных мотиваций, начиная от вышеописанных "верь в себя и ломай себя для достижения своих целей" до "посылай желания во Вселенную и она обязательно тебя услышит". Да и вообще периодически не понятно, что именно автор имела ввиду, все таки Вселенские потоки или Религию, так как отсылки к последней также присутствуют в книге.
В книге также полно историй автора из ее жизни. И как-то даже истории поданы так, что не веришь ни в ни, ни в практики по их достижению, да и вообще не веришь. Сплошное кривляние да показуха. Но это не мотивация, и не пример для подражания, это.. я даже не знаю что это.
Я как-то ожидала от этой книги гораздо большего, а оказалось, что это сплошное разочарована. Единственно, что в ней ценно это название, а содержание это слепленное на скорую руку, за час до дедлайна сборная солянка ни разу не мотивирующая, ни разу не цепляющая и ни разу не вызвавшая мысль " Я тоже хочу".
Читать далее
98 понравилось
1
3,5K