Французские правила здорового питания

«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,0

75 оценок

5
8%
4
25%
3
40%
2
17%
1
9%

Ваша оценка

Прочитали 88Хотят прочитать 128

Рецензии

orlangurus20 января 2021 г.
Разочарована... Это такие же "французские" правила здорового питания, как и русские, английские или из Буркина-Фасо. В огромном количестве статистики и сотне раз повторённой фразе "фрукт - лучший десерт" тонут жалкие крупицы новой информации. Её тут и так немного для любого здравомыслящего человека, который хоть как-то заботится о своём здоровье и перешагнул блаженный возраст 15-16 лет. Лично я узнала только то, что мои любимые киви, наряду с брокколи и брюссельской капустой( о которых я знала), тоже являются природными борцами против рака. Ура! Видать, не зря потратила время, продираясь через пережёванную многократно информацию)))
Читать далее
12
185
polinabey5 мая 2020 г.
Нравилась книга, до того момента, как упоминулись аспартам и веганство. И да, веганство - это не диета.
И в целом, книга с устаревшими данными. Может лет десять она и была бестселлером, но не сейчас. Пользуйтесь гуглом, большинству инфы можно найти опровержения из недавно вышедших исследований.
2
152

Все рецензии

Цитаты

InnaBrener27 мая 2020 г.
Главное — не покупать то, что предлагает разнообразная реклама в метро, журналах и на огромных рекламных щитах в городе.
3
75