Диетологические глупости. Низвержение мифов

Эта книга - важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко - всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное - безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания - это типичные диетологические глупости, кото...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

649 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

3,1

175 оценок

5
9%
4
29%
3
41%
2
13%
1
9%

Ваша оценка

Прочитали 203Хотят прочитать 129

Рецензии

brunetka-vld10 февраля 2022 г.
Абсолютно пустая книга, с претензией на юмор, как я понимаю, но по факту звучит едко и злобно местами. По своему содержанию тоже не представляет ценности, авторы размусоливают мысли из серии "нет такого понятия как широкая кость" какая неожиданность, да? При всем примитивном содержании книги напрягает довольно большое количество научных терминов.
В книге нет никакой структуты, авторы скачут с пятого на десятое. То рассказывают о вреде диет, и тут же наичнают описывать эти самые диеты. Так же и с призывом не заниматься самолечением и тут же подробненько описывают различные симптомы...
Не советую читать, если только вам не жаль своего временина десятое
Читать далее
10
215
Milkind31 августа 2017 г.
В книге разбираются такие диетологические мифы, как широкая кость и гормональный сбой как оправдания лишнему весу, необходимость изнуряющих тренировок, а так же необходимость испробовать на себе все возможные диеты и разрекламированные средства.
Нового в книге - круглый ноль лично для меня. Возможно, есть те, кто узнает из книги что-то новое, для кого эта книга действительно будет разрушающей мифы, но в наше время столько информации кругом, что если ты хоть как-то интересуешься здоровым образом жизни - эта информация тебя найдёт.
Что мне не понравилось в книге в большей степени, чем бесполезность, так это стиль авторов. Всё с издёвкой и едким сарказмом, всё в уничижительно-принижающей манере. Видимо, это должно было быть острым юмором, который сдабривал бы повествование и вносил живости и интереса, но я что-то не уловила.
Читать далее
8
371
Albina300726 апреля 2020 г.
Что я только что прочла?
Начнем с того, что ничего нового для себя не открыла и удовольствия от чтения не получила.
Авторы сами себе противоречат: говорят о том, чтобы мы(читатели) не занимались самолечением и самодиагностированием, но тут же приводят все симптомы и описания (а нам людям только дай волю - будем примерять всю ситуацию на себя), пишут о том, что диеты зло и тут же приводят всю суть этой диеты(зачем? чтобы книга побольше была?).
Также книга никак не систематизирована, авторы перескакивают с пятого на десятое. Более того судя по тому, как в тексте написанном для обычных обывателей через раз так и сыплются научные термины, складывается ощущение, что один человек писал простенькие заметки, а второй научную работу, но оба писали почему то в один файл книги..
В-общем, это было полное разочарование...(эх, до какого чтива доводит самоизоляция)
Всем добра и хороших книг;)
Читать далее
7
216

Все рецензии

Цитаты

Lyubava17124 сентября 2017 г.
Наш организм - саморегулирующая система, в нем нет шлаков. Спросите любого патологоанатома.
3
100
Kadabra12328 июля 2021 г.
И тут начинается самое интересное, потому что нет такого медицинского термина, как «широкая кость». Нет термина, который подразумевал бы генетически обусловленную полноту. А широкая кость есть не что иное, как пищевые привычки родом из детства. Определенный стиль питания.
2
113
JaneEyre891 июля 2017 г.
Наш ор¬га¬низм – са¬море¬гули¬ру¬ющая сис¬те¬ма, в нем нет шла¬ков. Спро-сите лю¬бого па¬толо¬го¬ана¬тома.
2
44