Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно

Книга началась интересно, как и должна.

Много контекста про озарение, про разрушение привычных моделей, про теорию Мемов. Автора то я посмотрел, когда уже начал слушать книгу и напрягся. Самое удивительное, что повествование сумело перебить негативное впечатление от прошлой книги.

ГИБКИЙ УМ – книга о том, что нужно перестать искать решения в прошлом, что нужно уже создать что-то новое. В этом и должна помочь данная работа.

Если вы ничего не знали о пластичности мозга, то эта книга, по идее, может стать одной из первых, как введение в книги Норман Дойдж - Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга или Станислас Деан - Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока  или  Дэвид Иглмен - Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

Этот автор, имя которого я не выговорю и не напишу без ошибок даже с подсказками, часто говорит о науке и позиционирует эту книгу как науч-поп. Именно на этом этапе проблемы. Если бы он сменил ракурс и сказал, что это бизнес-литература, то оценка была бы выше.

Нейронауки тут только ради красоты, любое упоминание исследований в книге является пылью в глаза.Да, я слушал книгу, но я после открыл электронную версию. Так же как и в Эстанислао Бахрах - Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу здесь нет сносок на исследования. Есть только примечание, где выписаны пару книг откуда черпал информацию автор. Не поймите меня неправильно, но в моём дипломе было примечание в 10 раз больше. А здесь, между прочим, науч-поп!

Аргументация порой поражает, если в бизнес литературе это стерпится-слюбится, то здесь нет. Некоторые тезисы наивные и детские. К примеру, отсылка на разную роль полушарий. К примеру, о путешествии автора в прошлое и рассказа эволюции. Я люблю читать что-то подобное, но не в той форме, в которой это делает автор книги.

Я не могу писать об этой книге много, у меня смешанные чувства.

Книга явно перебила отрицательные ощущения от первой, но если выйдет третья, то я её точно читать не буду.

От «науч» тут мало, а «поп» тут много.

Если вы никогда не читали о мозге, то книга может стать одной из первых. Не воспринимайте информацию из неё всерьёз, просто решите нравится ли вам подобная тема.

У меня двойственное отношение к этой книге. Девяносто пять процентов текста для меня были лишними. Эти девяносто пять процентов я поделила на две категории. Первая: информация, которая давно известна из других источников - о нейропластичности, об эволюции мозга, о строении нервной клетки. И даже если человек получает эту информацию впервые, она не имеет отношения к теме книги. Сюда же я отнесу абсолютно очевидные вещи, вроде "Записывайте свои идеи в блокнот", "Сформулируйте задачу одной фразой - коротко и ёмко", "Идеи приходят в тот момент когда мозг расслаблен" и тд. Вторая категория: банальные и даже тупые советы. "Представьте, что ваша проблема это живое существо. Нарисуйте ее. Представьте, что вы ее съели. Какая она на вкус? Какие у нее взгляды на политику, религию и тд" - это вообще что?)) Ну или что-то вроде "Нарисуйте какую-то фигуру. На что она похожа? А теперь примените этот элемент к решению проблемы". "Дайте название пяти предметам, которые уже имеют названия" - и таких заданий в книге огромное количество. Полагаю, целевая аудитория книги - сотрудники фирм с начальниками-самодурами, которые посреди дня могут огорошить вас какой-нибудь нереальной задачей "А давайте продавать лёд эскимосам! Быстренько все садимся генерировать идеи как это можно сделать". Вероятно, так оно обычно и бывает в жизни, но я ждала от книги совершенно другого - помощи в творческом развитии. И, самое интересное, книга оказалась мне не полностью бесполезна. В пяти процентах я все же нашла полезную для себя информацию. Ею и поделюсь с вами:

Во-первых, автор подсказывает как не прос.ать идеи, которые вам пришли в момент расслабления - сделать этот процесс управляемым. Отвлечься на какую-то другую деятельность - прогулку например, но при этом расслабить мозг, не думать о проблеме, но при этом в голове что-то варится, булькает и "Эврика!" - щелкает микроволновка. Доставайте свеженькую идею и подавайте ее на стол. Работает.

Во-вторых, использование ментальных карт. Да, это тоже банально и всем давно известно. Но именно эта книга подтолкнула меня к тому, чтобы найти приложение для составления карт. Я для себя выбрала Mindomo - мне это приложение очень помогает структурировать мысли по каким-то разным вопросам : составление плана текста, списки идей, их вариации и расшифровки и тд.

И последнее - банальные советы, которые мы редко используем в силу их простоты, но они действительно помогают в творчестве: стимулирущая обстановка, подкрепление (например, похвала или система самонаграждения), не отбрасывать негодные идеи сразу, а давать им шанс - производить идеи не оценивая - отбор это уже для следующего этапа, не усиливать концентрацию, не беспокоиться, отдыхать, расслабляться и всё такое. В общем, в стрессовых ситуациях творчеству нет места. Мозг будет производить только то, что всплывает на поверхность - решение стандартными проверенными методами. Чтобы художник открыл доступ к своим скрытым талантам и идеям, он должен быть свободным и гибким. Под вторым понимается креативность. А креативность автор предлагает развивать всякими дурацкими упражнениями (съешьте свою проблему).

В общем, лично для меня польза от чтения книги была. Но рекомендовать ее я не стану. Да и сама я отправилась на поиски других книг по теме. Сейчас читаю Дэвида Линча "Поймать большую рыбу" - это словно живая иллюстрация к книге "Гибкий ум" - Линч рассказывает о том, как расслабляет мозг и ныряет в свое подсознание на "рыбалку". Вот пример: "Вечером после работы, примерно в половине седьмого, мы вышли на улицу. На стоянке было довольно много машин. Я положил ладонь на крышу одной машины и почувствовал, что она очень, очень теплая, не обжигающе горячая, а приятно нагретая. Я облокотился на машину, и вдруг в моем воображении возникла Красная комната, я увидел, какая должна быть обстановка внутри, и услышал голоса, переходящие в диалоги". И ещё одна книга, которая хорошо идёт в дополнение "Блокнот Бенто. Как зарождается импульс что-нибудь нарисовать" Джона Бёрджера. Об этих двух книгах разговор будет отдельный.

Не могу понять, как эта книга оказалась у меня в телефоне, я обычно не интересуюсь нон-фикшн, но читать стала, и книгу в 650 где-то электронных маленьких страниц читала около двух недель или даже больше. Может, причина этого - трехмесячный сын, может, то, что не было времени, но скорее всего то, что книга абсолютно никакая. Да, в принципе любопытно читать про работу мозга с разными лайфхаками и упражнениями, но вся информация совершенно разрозненна и ее можно было найти в любой группе ВКонтакте или в какой-нибудь статье, в блоге на Яндекс Дзене. Эта информация вряд ли когда-нибудь мне пригодится, скорее всего, я ее забуду, как и любую статью в сети, просто убитые 2 недели на это.

Эта книга отличный обзор методик по развитию творческий способностей. Семь глав различных техник и направлений. Подойдет для любознательных людей интересующихся творчеством и развитием воображения. Книга больше любительского формата, для обычных обывателей. В ней самые простые упражнения. Они дают вектор развития, а не глубинное изучения для специалистов. Мне как простому человеку далекому от всего психологического и интуитивного было интересно и увлекательно. Упражнения понравились, они не заставили сильно напрягаться, но в тоже время дали отличное представление о этом явлении. Книга небольшая, читается быстро, написана простым и понятным языком. После прочтения возникло желание снова вернуться к уже освоенному материалу и снова углубиться в него. Еще один плюс книги, она вызывает интерес к этим знаниям, хочется больше читать о сне, о интуиции, о мозговом штурме. Отличное оформление, приятная бумага.

Книга представляет собой компиляцию идей и знаний различных авторов приправленные медицинскими терминами и философской посылкой о том, что не мы управляем мозгом, а он нами. Среди замеченных большой материал де Боно, Кайдзен и что-то неуловимо знакомое но слабо идентифицируемое. Читается без интереса, автор прыгает с темы на тему и даже заканчивает книгу без послесловия, просто обрубает последней темой.

Каждая из тема затронута энциклопедически. Никакого серьезного погружения в тему не планируется. Т.е. считается что читатель полный профан и ничего раньше о мозге и мышлении не читал.

Впечатления смешанные. Возможно действительно неофиту будет интересно, но я бы рекомендовал читать именно первоисточники. Это гораздо интереснее.

PS: Читал бумажное издание. Красиво оформлено, хорошая бумага и тд и тп. Все как обычно в издательстве М.И.Ф.

Как можно оценить книги про развитие творческого потенциала?

Если после прочтения вам хочется покорить мир и, главное, вы знаете, что сможете это сделать, значит, книга правильная. Она должна окрылять. Почти как «Ред Булл», только книга.

Меня «Гибкий ум» окрылил. Развеял некоторые страхи, вселил уверенность. За одно это можно ставить книге высший балл.

Но я не буду ограничиваться пустой болтовней и приведу доводы в пользу книги посерьёзнее.

Эстанислао Бахрах - аргентинский нейропсихолог рассказывает, почему наш мозг не хочет «выходить за рамки», и думать нестандартно. И доказывает, что творческий подход может решить любую задачу. Даже в бизнесе. Особенно в бизнесе.

Но это не самое главное. Важно то, что книга написана человеческим языком. Просто о работе мозга и нейрофизиологических механизмах, об эмоциях, страхах. Даны несложные техники и упражнения на развитие креативности. От простых упражнений со словами до составления Ментальных карт.

Кроме упражнений в книге есть:
- Теория (по работе мозга)
- Психологический тест (который можно проходить несколько раз и следить за своим прогрессом)
- Личный опыт (истории автора не менее интересные, чем всё остальное)
- Рекомендации по медитации
- Концентрат из цитат и любопытных мыслей

Стоит ли говорить, что мой экземпляр книги «Гибкий ум» так и пестрит закладками после прочтения.

Я бы рекомендовала эту книгу всем, потому что никому не помешает впустить немного творчества в жизнь. Но, к сожалению, так это не работает: мало книгу прочитать, надо применять полученные знания. Поэтому представьте, что книга «Гибкий ум» - удочка, а останетесь ли вы «голодным» после её использования зависит только от вас.

Книга рассказывает о творческих способностях, о механизмах их развития и о нашем потенциале, о работе нашего мозга. Наш мозг эволюционировал. Способность импровизировать на основе знаний помогала выживать в изменяющихся условиях. Мозг ищет решение на основе прошлого опыта. Одна из форм творческого мышления - концептуальное смешение - совмещение разного. Это присуще детям, поэтому та

к важна новизна идей, изменение шаблонов, детская непосредственность. Если не использовать творческий потенциал - он снижается - при этом сама способность не пропадает - её можно развить в любом возрасте. Это мысль, которая проходит через всю книгу.  Автор выделяет 5 этапов творческого процесса: подготовка; обдумывание; озарение; оценка; разработка. Это условное разделение, можно творить, минуя какие-либо этапы или объединяя их. Для творчества нужна стимулирующая обстановка, у каждого она своя: в душе; во время пробежки; в Метро или автомобиле и т.д. Важно записывать все идеи, пришедшие в голову. Чем их больше, тем лучше. Сначала на ум приходят  привычные, стандартные решения, и лишь затем - незаурядные. Озарения обычно случаются, когда вы расслабленны или довольны, следовательно снимайте напряжение, уровень тревоги, сделайте перерыв, отдохните. Воображение, творческие способности, внимание, память, эмоциональная сфера - всё очень важно. В книге приводится тест на творческие способности; даны упражнения на развитие внимания, памяти; упражнения и техники для развития творческого потенциала. Не существует идеального рецепта того, как стать более творческим. Быть творческим - это много работать; работать с энтузиазмом; сочетая дисциплину и игру; и самое главное - получать удовольствие от самого процесса!

Человеку, чтобы выживать, природа эволюционно создала мозг гибким — балансирующим между сложной и неявной в пользе генерацией идей и простыми и удобными автоматическими действиями с шаблонами поведения. Но усложнившийся образ жизни людей препятствует балансу.

Мозг генерирует идеи (смешивает уже увиденное) постоянно и бессознательно. Этот процесс можно упорядочить, и прокачать качество генерации. Это улучшит качество и удовлетворённость жизнью.

Автор простым языком объясняет как эволюционировал и как функционирует мозг. Приводит его основную деятельность:
– работа чувств (восприятие не регистрирует, а выстраивает реальность);
– внимание (интерес управляется вниманием, а новое, необычное и эмоциональное привлекает);
– эмоции (наши действия основаны на эмоциях, а эмоции — часть механизма оценки опасности и поощрения);
– обучение (любопытство, зеркальные нейроны, память и интуиция помогают обучению).

Бахрах собрал техники тренировки творческого мышления, скорее всего, у других авторов (де Боно, Гелб, Бьюзен и т.д.) и органично вставил в повествование. Единственный минус такого подхода — приходится пролистывать книгу заново, чтобы их найти.