После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям

Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть конструкт...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

68 оценок

5
26%
4
31%
3
38%
2
4%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 83Хотят прочитать 189

Рецензии

p-s-y-c-h-e
29 марта 2021
Стиль изложения книги немного старомоден (например, есть вставки, где автор спорит с выдуманным персонажем-скептиком), но суть очень даже практична и актуальна: на множестве конкретных примеров показано, как экологично донести до партнера свои переживания, разрешить конфликтные ситуации, построить близкие доверительные отношения, в которых обоим будет безопасно делиться своими эмоциями.
6 понравилось
360
The_Human_Person
23 января 2020
Истинная подоплёка семейных конфликтов и тонкости их решений
Книга на реальных примерах конфликтных ситуаций, показывает что на самом деле имеют ввиду общепринятые претензии и фразы партнёров в ссорах, как научиться жить без конфликтов и слышать своего партнёра. Предлагаются интересные идеи и решения/понятия. Основная идея книги, - необходимость поддержания диалога в паре, диалога о наших действительных потребностях и желаниях. Приводятся списки рекомендуемых правил, которых стоит придерживаться именно для разрешения ситуаций и приобретения понимания того, что вообще происходит. Из минусов стоит отметить сумбурность изложения, большее уделение внимания доступным для понимания идеям, нежели сложным. Буду перечитывать снова. Рекомендую всем, кто состоит в отношениях, особенно конфликтных и желает снизить конфликтность насколько это возможно.
8,5 из 10
Читать далее
4 понравилось
403
Martaevt
13 мая 2024
Самое ценное в отношениях двоих — возможность выразить часть сдерживаемых чувств.
О чем: как решать конфликты в отношениях бережно и обдуманно
Для кого: а) если вы только начинаете знакомиться с психологией и терапией
Б) если сейчас вы находитесь в ссоре с любимым человеком или этих ссор стало слишком много – хочется что-то изменить
В) если есть такое убеждение, что ссоры и конфликты = зло для отношений
Книга действительно будет полезна, если попасть под одну из категорий выше. Тогда будет прям в яблочко – и полезно, и интересно. Честно, для меня получилось не особенно познавательно. Чуть ниже вынесу основные тезисы, которые почерпнула для себя.
Формат повествования будет достаточно необычный, но уже не совсем современный. Во-первых, как и большинство популярной нон-фикшн литературы книга кишит примерами и ситуациями из реальной жизни. Это не плохо, особенно если мы говорим про ситуацию под буквой А, и только помогает лучше раскрыть тезисы. Но если мы с вами уже погружены в психологию достаточно хорошо, то все эти бесконечные примеры покажутся всего лишь «водой».
Дэниэл Уайл – семейный психотерапевт со стажем более 30 лет, так что такому автору точно можно доверять.
Основные тезисы:
1. Самое ценное в отношениях двоих — возможность выразить часть сдерживаемых чувств. Наедине с партнером можно дать себе волю и немного похвастаться, позлорадствовать, поворчать — проявить те самые «эгоистичность» и «мелочность». В безопасном пространстве пары можно забыть на время о том, что мы должны или не должны говорить и чувствовать.
2. Любая пара сталкивается со своим уникальным набором проблем, и лучший способ обращаться с ними — нащупать объединяющую точку обзора, с которой удобно смотреть на проблемы, не осуждая друг друга.
3. Зависимое положение — ощущение безопасности в отношениях — может позволить нам стать более самостоятельными, то есть более умело взаимодействовать с миром; а способность более умело взаимодействовать с миром включает готовность спокойно выражать свои просьбы, избегая обвиняющего тона и так, чтобы окружающим захотелось идти нам навстречу. Таким образом, становясь более самостоятельными, мы учимся более умело обращаться со своим зависимым положением.
Читать далее
3 понравилось
78