Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода

Тэмсин Федэл -- известная американская журналистка, телеведущая, продюсер и писательница. Пережила шумный развод, разочарование, боль, ревность, непринятие себя. Столкнулась с нетактичными вопросами, на которые сразу и не знаешь что ответить. Побывала на множестве провальных свиданиях и старалась снова выстраивать отношения.

Тэмсин не открывает нам Америку. В этой книге она собирает советы разных экспертов, делится личным опытом, чтобы напомнить нам, как выбраться из зависимости и снова обрести себя. Здесь мы узнаем, как побыстрее прийти в себя и восстановиться морально и физически; отлично выглядеть и активно общаться; понять, как не наступить на те же грабли; понять, чего вы на самом деле хотите от жизни и от мира, и как получить это.

Я читала данную книгу полтора года. По одной странице, по одному совету -- как придется. И в голове складывалась какая-то мозаика. Когда начинала читать -- я переживала тяжелый разрыв с человеком от которого была беременна. Потом я выходила замуж, буквально сразу развелась, прыгнула в новые отношения, поняла, что опять тону и вышла из них. И продолжала читать книгу. Иногда даже заново начинала.

Прочитав ее целиком и приложив огромные усилия к улучшению своей жизни -- я пришла в некий баланс. Эта книга не что-то новое в мире психологии. Она предназначена напоминать нам о важных вещах каждый раз, как открываем книгу.

ОДНА И СЧАСТЛИВА / Тэмин Федэл ______________ О ЧЕМ: как найти себя и начать жить полной грудью после развода, расставания с парнем мудаком и т.д. _______________ Хм, мне кажется актуальная и насущная тема для многих девушек и женщин. Многие терпят отвратительное отношение мужчин к себе, не хотят уходить и искать другие варианты взаимоотношений. Но книга именно для тех, кто решился на разрыв. После расставания мы чувствуем пустоту, нас мучает депрессивное состояние и не хочется ничего делать. Тэмсин пережила несколько расставаний и предлагает полноценный пошаговый курс реабилитации, который описан в книге. Здесь нет ничего сложного, заумного. Все способы простые, практичные и действенные. Забросить негативное прошлое, очистить окружающее пространство, впустить новые впечатления и эмоции и многое другое. Рассказано о гармоничном изменении себя: питание, спортивные моменты, досуг и отношение к жизни. Конечно, некоторые моменты были спорными ( в плане питания), а некоторые прямо просили большую детализацию. Но в целом хорошая книга для всех кто столкнулся с этой проблемой и не знает, что делать дальше. 4/5

Я все-таки надеюсь, что все в Вашей жизни будет хорошо и эта книга вам не пригодится. Но хотя бы для общего обозрения ее стоит почитать. Это не пропаганда «плохой семейной жизни». Развод становится тяжёлым ударом для каждого человека. Разбитые мечты планы о будущем. Ощущение потери, упадка сил и разочарования. Как справиться со своими эмоциями и выкарабкаться из ямы негатива? Тэмсин делится с читателями своим жизненным опытом, а также аналогичным опытом своих коллег, друзей и знакомых. Советы, изложенные в книге, помогают поверить в себя, обрести уверенность в себе и помогают "ужиться" с самой собой в этот сложный период. Вы сможете найти ряд ценных рекомендаций как начать свою жизнь с чистого листа, развивать себя морально и физически, как начать заводить новые знакомства и снова научиться любить и выстроить своё настоящее. Тэмсин Федэл родилась 4 декабря 1970 г., Конкорд, Массачусетс, США. Известная американская журналистка, телеведущая, продюсер и писательница, 8-кратная обладательница премии Emmy. Активно занимается благотворительностью и общественной деятельностью. Не утратить веру в себя, в людей и любовь. Не наделать глупых ошибок, о которых потом придется жалеть. Не разучиться доверять другим и открываться новым отношениям. Книга известной телеведущей и писательницы Тэмсин Федэл, которая вместе с мужем владела брачным агентством, а потом прошла через мучительный развод, но нашла в себе силы жить дальше и стать счастливой, обязательно поможет тем, кто оказался в похожей ситуации и не может найти выход. Приятного Вам чтения мои дорогие!