2017
- 140 книг
Ваша оценка3,8
(14)
Осознанное питание. Разумный выбор
В этой книге мы постарались собрать доступную информацию о том, как сделать осознанным, здоровым и здравым такой процесс жизни, как питание.
Здесь рассматриваются различные мифы о вегетарианстве, есть материалы о важности очистительных техник, правилах здравого питания, действиях и последствиях с точки зрения принятия решения об употреблении пищи.
Также представлена информация о знаменитых вегетарианцах, а в помощь родителям есть статья о детях-вегетарианцах.
Книга дополнена разнообразными зд...
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,8
14 оценок
- 529%
- 429%
- 336%
- 27%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 19Хотят прочитать 15
Цитаты
snow_cake23 июля 2017 г.Читать далееСаттвичная пища легка и удобоварима. Она придаёт ясность восприятию, способствует развитию любви, сострадания, аскетизма и всепрощения. К саттвичной пище относятся, например, фрукты, приготовленные на пару овощи или свежий сок.
Раджасичная пища является, как правило, горячей, пикантной и солёной, с раздражающим и стимулирующим действием. Нередко она бывает настолько соблазнительной, что, начав есть, трудно остановиться. К раджасичной пище относятся пряные и острые блюда и приправы, которые раздражают органы чувств. Раджасичная пища делает ум более возбуждённым и неустойчивым, что в крайних формах проявляется гневом, ненавистью, желанием властвовать и управлять.
Тамасичная пища — тяжелая и невкусная, она притупляет ум, вызывает сонливость и ведёт к заболеваниям. В эту категорию входит любое мясо, рыба (и прочие продукты убиения), старая или испортившаяся пища.
Помимо общеизвестных2450- snow_cake23 июля 2017 г.Читать далее
В конечном итоге непереваренное мясо оседает в складках кишечника и образует токсичные уплотнения, называемые «каловыми камнями». В обычном состоянии они просто препятствуют пищеварению и продвижению продуктов по ЖКТ, абсорбируя в себе токсины. Но в состоянии голода кишечник начинает переваривать и всасывать в кровь то, что можно высосать из остатков пищи, покрывающей его стенки. При этом начинается повторное всасывание токсинов и ядов, содержащихся и накапливающихся в каловых камнях. Отравление организма этими ядами вызывает такой феномен, как «мигреневые боли на голодный желудок». Настоящая причина болей в голове на голодный желудок — внутреннее отравление организма.
1207 - snow_cake23 июля 2017 г.
«Убойных животных откармливают, добавляя им в корм транквилизаторы, гормоны, антибиотики и 2700 других препаратов. Процесс химической «обработки» животного начинается ещё до его рождения и продолжается в течение долгого времени после его гибели. И хотя все эти вещества содержатся в мясе, которое попадает на прилавки магазинов, закон не требует, чтобы они перечислялись на этикетке»
1104
Подборки с этой книгой
Библиотека Вольфович - биоколлекция
- 180 книг