Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей

Устройтесь на работу, которая вам действительно нравится, и вы будете с радостью вставать по утрам. Думаю, вы не в своем уме, если остаетесь на нелюбимой работе только потому, что она хорошо смотрится в вашем резюме. Уоррен Баффет

Вы просто обязаны обеспечить себе столько радости и удовольствия от каждого рабочего дня, сколько возможно.

Улыбнитесь, глядя в зеркало. Делайте так каждый день, и вы начнете замечать, как ваша жизнь меняется. Йоко Оно

Начинайте день плохо – и можете распрощаться с мыслями об успешной жизни.

• Вставайте на полчаса раньше, чем обычно, чтобы начать день спокойно, без всегдашней спешки. Помедитируйте несколько минут под тихую музыку, сделайте растяжку или позанимайтесь йогой.

• Как бы вы ни добирались до работы – пешком, на велосипеде, на машине, автобусом или на метро, – решите для себя, что теперь это будет путь без стресса. Проводите время в дороге к офису так, чтобы вам было хорошо и вы отдыхали, – слушайте музыку, читайте или подремлите!

Некоторые считают, что упорство делает нас сильнее, но иногда нужно уметь отпускать.Герман Гессе

Каждому из нас необходимо отвлекаться от забот, которые никуда не уйдут. Майя Энджелоу

Делайте передышки, иначе однажды вашей продуктивности придет конец.

Делайте в течение дня небольшие перерывы на отдых Через каждые 25 минут работы делайте пятиминутные паузы, а через каждые два часа – более продолжительные. Регулярные перерывы в работе помогут вам оставаться энергичным, бодрым и собранным как в офисе, так и дома. Эту технику управления временем придумал итальянец Франческо Чирилло, назвав ее «методом помидора»