Йога для женщин

Овладев тонкой техникой искусства йоги, автор написала об этом книгу, где подчёркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического или лечебного воздействия, пранаяма с её бандхами и дхьяна - медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,5

26 оценок

5
65%
4
23%
3
12%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 34Хотят прочитать 121

Рецензии

pevuniya19 ноября 2011 г.
книга замечательна именно тем, что она для ЖЕНЩИН! занималась по ней во время беременности, занимаюсь сейчас...советую всем своим подругам
5
2,6K

Все рецензии

Цитаты

KriLam15 ноября 2014 г.
Жизнь без счастья — всего лишь существование.
0
998
KriLam15 ноября 2014 г.
Йога — это уникальная наука и искусство. Это универсальная культура, так как она подходит любому, независимо от возраста, пола или национальной принадлежности. Она целостна, поскольку касается всего спектра бытия человека, включая физический, психический и духовный компоненты в их целостности.
0
937