Простая йога для позвоночника и суставов

Желание улучшить своё здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видео уроками.

Жанры