
Главная мысль - поймай тишину. Живи моментом. Ты - это не эго, ты это сущность вне времени и пространства, сосредоточенное сдесь и сейчас, ну так и живи этим. Сдесь и сейчас. Все беды(страдания) от мыслей. Нет мыслей - нет проблем. Страдания нужны(ведь иначе нельзя сострадать/сопереживать в полной мере) до тех пор, пока они нужны, пока не поймешь, что они бессмысленны.






































