Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Хельга Ледерер - 4 группы крови - 4 пути к похуданию

18+

Ваша оценка

2,7

(3)

4 группы крови - 4 пути к похуданию

Name: 4 группы крови - 4 пути к похуданию
Rating: 2.7 (3 reviews)
Author: Хельга Ледерер
ISBN: 985-438-801-8, 3-310-00642-5

Хельга Ледерер

В книге излагается простой и абсолютно новый вид диеты, учитывающий группу крови и способствующий восстановлению контроля над собственным весом. Для широкого круга читателей. После многолетних исследований доктор П. Д'Адамо открыл взаимосвязь между группой крови, нормами питания и образом жизни, изложив это в ставших бестселлерами книгах "4 группы крови - 4 пути к здоровью" и "4 группы крови - 4 кухни". Им впервые были разработаны определенные диеты и программы питания для каждой группы кров...

Жанры

Издательство:

ООО "Попурри"

Серия:

Здоровье в любом возрасте

ISBN:

985-438-801-8, 3-310-00642-5

Год издания:

2002

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 160 с.

Формат 84х108/32

Доп. тираж 25 000 экз.

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

2,7

3 оценки

5
33%
4
0%
3
33%
2
0%
1
33%

Ваша оценка

Прочитали 8Хотят прочитать 7

Рецензии

annushkalysova
14 мая 2020
Книга не убедила, что так я смогу похудеть/ оздоровиться
Из книги вы узнаете: как история происхождения каждой группы крови обусловила основной подходящий именно ей рацион питания; какие виды спорта и диета лучше подходят людям с каждой группой крови и почему (биохимическая индивидуальность). Шикарная огромная таблица с подробным списком продуктов по группам продуктов (почти без таких продуктов, название которых не незнакомо и поэтому сомнительно, что их можно найти в отечественных магазинах) с градацией "идеально"/ "приемлемо"/ "противопоказано". Рецепты тоже есть. Опусов перевода замечено не было. Книга 2003 года, и мне досталась бесплатно от "Лабиринт" в качестве бонуса.

Резюме: учитывать рекомендации очень хотелось бы, НО...не убедила меня эта книга, что я смогу согласно этой системе похудеть или хотя бы оздоровиться. Например потому, что многие из указанных продуктов как ""идеальные" (="действующие подобно лекарству") на деле давно вызывают аллергию или несварение (как у меня , так и у моего мужа). Или это просто индивидуальная непереносимость?
Читать далее
6 понравилось
0
160