Самые здоровые дети в мире живут в Японии

Из года в год специалисты признают японских детей самыми здоровыми из всех детей в мире. Эпидемия детского ожирения и расстройства пищевого поведения, буквально захлестнувшие мир, обошли стороной Страну восходящего солнца. В чем же секрет? Растить самых здоровых детей на Земле японским родителям помогает природная мудрость, подкрепленная историческими традициями. Японцы практикуют семейное пищевое воспитание: проявляя максимальную гибкость и терпение, они прививают детям уважительное и грамотное...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

32 оценки

5
16%
4
34%
3
44%
2
3%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 39Хотят прочитать 101

Рецензии

LewellynRiever18 августа 2017 г.
из серии "Французские дети не плюются едой"
Решение прочитать эту книгу было спонтанным. Проблема здорового детского питания, как впрочем и в целом здоровья детей, актуальна донельзя сейчас для меня. А потому, увидев, название книги в одной из подборок решила прочитать. Честно говоря, ждала более глубокого погружения в японскую культуру. Начало книги и бесконечное упоминание о том, что ожирение - прямо проблема number one современности и тд не произвело на меня впечатления, поэтому просто пролистывала эти страницы.
Мне кажется, эти проблемы уже набили оскомину, читая подобные книги, хочется не в очередной раз ужасаться масштабу проблемы, а увидеть четкие и подробные пути её решения, так ведь. Так вот эти возможные пути решения я увидела только ближе к концу книги. Лично мне не хватило особенных привычек, методов, свойственных именно японской системе воспитания и культуре питания. А за рецепты в конце книги спасибо, надеюсь, что парочку рецептов я смогу воплотить в жизнь. И главное- все-таки книга посеяла во мне зачатки идей, которые будем постепенно воплощать.
Читать далее
4
261
vikiteka26 декабря 2021 г.
Ешь то, что растёт возле твоего дома, и будешь всегда здоров.
⠀В книге «Самые здоровые дети в мире живут в Японии» пишут про секреты долголетия. Активный образ жизни, полезная пища и психологическое состояние главные компоненты здоровья.⠀Часть первая посвящена ожирению и статистике. Не люблю столько цифр, тем более когда они не позитивные.Далее про 12 здоровых привычек детей Японии. Полезно и что-то можно взять на заметку.⠀Понравилась глава с описанием продуктов и с объяснением их свойств, а также о выборе мяса, рыбы и овощей.⠀А вы знаете? Японские детей не возят на машине в школу. У них принято ходить пешком, не меньше 60 минут в день уделять спорту. Детей сразу приучают есть больше овощей, фруктов рыбы, желательно из маленьких тарелок.⠀В конце приведены рецепты японской кухни. Я вместе с дочкой запекла свеклу. Вышло вкусно. Дальше будем пробовать суп Мисо и остальные интересные блюда, потому что наша кухня уже приелась.⠀Кому полезна книга? Тем, кто часто болеет. Всем, кто вводит прикорм, а также тем у кого отсутствует пищевой интерес.⠀Пробовали блюда японской кухни? Что у вас сегодня на ужин.
Читать далее
1
55
AljonaKozhuh23 апреля 2018 г.
Н. Морияма, У. Дойл «Самые здоровые дети живут в Японии»
Муж и жена провели целое гастрономическое исследование больших стран, и на примере питания в Японии описали 7 секретов долгой жизни, построенных на хорошем психологическом состоянии в семье, полезной пище, активном образе жизни. Так же, в книги содержится множество рецептов, классической японской кухни, описание продуктов с объяснением их полезных свойств и краткий экскурс о выборе подходе к выбору мяса, рыбы и овощей. В целом книга не плохая, но, как по мне, тянет только на статью в журнале для родителей, в ней очень-очень много воды.
Читать далее
1
299

Все рецензии

Цитаты

Natasha_ONeill4 августа 2017 г.
Наши дети постепенно теряют свободу, порабощенные гаджетами и сверхнасыщенной школьной программой.
0
299
Natasha_ONeill18 июля 2017 г.
Каким стал в три года, таким останешься до ста лет.
0
37