Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Максим Дорофеев собрал в своей книге некую компиляцию из самых разных книг и идей. Где-то взял оттуда, где то отсюда.

И в некой структурной форме это в своей книге переложил.

Главная идея - это наличие в нашей системе, ответственной за выполнение планов - двух структур. Одна из которых ответственна за разработку плана, а вторая (которую называют обезьянкой) - за действия. Идея такова, что мы должны так написать задачу, чтобы у обезьянки не было недопонимания - что же и как делать.

Авторпишет принципа построения задачи, чтобы нам было легче ее выполнить. Например? она должна начинаться с глагола и описывать первый шаг (самый простой), который нужно сделать для реализации своих планов.

Так же он разделяет задачи, проекты и идеи. Задачи - это как раз такой вот первый шаг. Его должно быть легче сделать, чем не сделать.

Проект состоит из задач. А идея - это то, что может и не нужно реализовывать и завершать.

Так же он вводит понятие "мыслетопливо" - это то, что называется силой воли, энергией. То, что тратится в течение дня и восстанавливается в течении сна.

Я из книги почерпнула несколько интересных идей, но хотелось бы больше примеров о том, как избежать прокрастинации. Помню, когда я прочитала "Силу воли" - у меня на многие года просто исчезла эта потребность (откладывать дела).

Большая проблема для меня - записывать дела и потом смотреть в эти планы. А это данная книга не решила.

В то же время - она прекрасный способ справится со своей неэффективностью, если раньше вы этого делать не пытались.

Неожиданно для себя добрался до этой книги. Давно попадалась на глаза, забавляла названием. А тут коллега принес, говорит, зацени.

Заценил. Автор честно обозначает позицию для читателя. Лучше не гонитесь за новым, а делайте ещё лучше то, что и так знаете. Для этого автор постарался собрать то, что работает, да ещё и добавил информации об исследованиях социальной нейронауки. В итоге получилась компиляция научно-эмпирических способов тайм-менеджмента. Судя по тому, что книга переиздавалась и получила продолжение, многие сочтут, что тема хорошо раскрыта. Для меня, как для юриста, все сложнее. Наша система устроена так, что управление временем становится почти невозможной задачей. Но и то, попытаться стоит.

В целом я доволен. Достаточно много информации в небольшом объёме. Автор постарался придумать удобные понятия. Смотрю, многим зашло «мыслетопливо». В списке отечественных книг по эффективности эта достойна войти в топ-10. Читайте. Практикуйте. И да пребудет с вами Сила!

Возможно, не совсем корректно применять к этой книге Максима Дорофеева слово "компиляция", которое в данном случае указывает на соединение различных идей, подходов и методов в области личной продуктивности. Компиляция в самом лучшем смысле этого слова в ней присутствует (достаточно взглянуть на "Список литературы", приведённый в конце книги). Но книга предлагает не просто структурированный набор мыслей из различных источников, а грамотно построенную систему, основанную и на опыте других экспертов, и на богатом опыте самого автора книги. На мой взгляд, одинаково ценно и то, и другое.

С одной стороны, Максим собрал и грамотно представил коллекцию лучших исследований и подходов в рассматриваемой области. Уже само по себе это дорогого стоит. С другой стороны, он рассказывает о своей собственной системе, выстроенной на протяжении лет, проверенной в разных обстоятельствах, о своём интересном опыте применения тех или иных методик. Можно сказать, что система, о которой говорится в книге, инкрустирована идеями из тех источников, на которые он ссылается, но это его система, работающая система, интересная система.

Хотя некоторые подходы, изложенные в книге, требуют некоторого изучения, она читается довольно легко и увлекательно. Интересные примеры, достаточная доля юмора, всё по сути, всё практично и полезно. Максим понимает, что не всем людям подходят некоторые из предлагаемых принципов и методик. Он рекомендует читателям пробовать, практиковать, применять и выбирать то, что действительно подойдёт в конкретной ситуации.

Интересно изложена модель того, как устроено наше мышление и наша память, как действует тот персонаж, который упомянут в названии книги — обезьянка в нашей голове. Максим показывает, как важно понимать то, что связано с ресурсами нашего мозга, то, что он называет "мыслетопливом", на которое нам нужно обращать не меньшее внимание, чем на такой ресурс как время.

Любой человек, загруженный задачами и ищущий пути решения проблемы прокрастинации, найдёт в этой книге можество полезных идей, методик, приёмов, которые можно применять в своей повседневной деятельности. А предлагаемые автором источники помогут выбрать другие книги о личной продуктивности, которые стоят того, чтобы их прочитать.

Одна из немногих нон-фикшн книг, в которой реально много полезной и практической информации для того, чтобы жить и работать эффективнее, разгружать мозг и не засорять голову лишним мусором.
Плюс можно от души посмеяться от жизненности некоторых моментов и найти себя в примерах «как не надо».

Очень здорово автор обработал и сложил в одном месте все известные техники, исследования по психологии, физиологии и личной эффективности.
Много ссылок на полезные источники и лекции. Отдельный день я потратила на то, чтобы изучить список ссылок из книги.
Информации ценной и правда в книге очень много, и что самое главное - никакой воды. Все по делу, подробно и интересно.
Пожалуй, она теперь займет первое место в моем списке книг по личной эффективности и тайм-менеджменту.

Действительно, компиляция из всем известных истин (о чём автор уведомляет в первых строках), но с очень действенным подходом.

Если для вас подобный нонфикшен первый, то это отличная ступенька к более серьёзным книгам. Если далеко не первый, то неплохая возможность вспомнить очевидное, которое вроде бы и очевидно, а вот не используется.

Понравились приятный юмор, образная подача, конкретные примеры.

А так же слова о том, что всё равно каждый создает свою технику, и нельзя скопировать её у другого человека всю целиком, и зажить без забот)

Надеюсь, что Вы не перекладываете свои идеи в «шкаф», а из него на «балкон», а позже не отправляете скопившееся на «дачу». Потому что инкубаторы для идей не ускоряют процесс воплощения, напротив, здесь происходит медленное гниение и разложение. И ничего, кроме отвращения, не испытываешь, поверьте мне.
«Дача», «шкаф» и «балкон» отдалённо напоминают выгребные ямы. Человек всё ищет приложение или максимально эффективный способ достичь желаемого. Но проблема в том, что надо действовать и искать подходящий вариант методом собственных проб и ошибок. Чужие советы могут не подойти, а старые ваши привычки модернизироваться. Этого не стоит бояться. Удобное сегодня не значит удобное завтра. Многие задачи, в конечном счёте, становятся образом жизни, который не требует выполнения, а следования.
Спросите себя: «Я делаю это, чтобы… что?». Или вот ещё: «Зачем планировать генеральную уборку, если можно внести в жизнь привычки, способные сделать дом чище?» Формируйте задачу грамотно и не забывайте держать внутреннюю обезьянку в руках.
Автор позаимствовал техники более опытных и образованных людей. Учтите, что здесь нет ничего нового. Очередная книга, напоминающая всем о главном.

Вообще я довольно скептично отношусь к литературе по «самосовершенствованию» и «личной эффективности» потому как часто вместо рабочих методик автор пытается впихнуть «мечтай и обретешь» или «никакой конкретики, но вот тебе мотивация».

Максим Дорофеев порадовал меня практичностью и продуманностью. Никакой «волшебной таблетки», сплошь грамотно поданные практические советы и теория, подробно обосновывающая зачем делать так или иначе.

Использование «обезьянки» в объяснениях замечательный ход. Мемы, как ни крути, запоминаются лучше сухого текста. Стиль у автора, впрочем, замечательный с какой стороны ни посмотри. Хороший баланс серьезности и юмора.

Я не буду пересказывать то, как именно предлагается менять свою жизнь и какие практики в неё вводить. Скажу лишь, что мне все они действительно идут на пользу. Во-первых, я больше не забываю, что и когда нужно сделать. Во-вторых, всё больше занимаюсь тем, что важно для меня лично. В-третьих, чувствую в мыслях блаженный порядок, словно мой мозг – это девайс, в которой отключили уведомления.

Я могу смело рекомендовать эту книгу тем, кто ничего не успевает, кто не может выбраться из миллиона мелких бытовых дел, кто просто хочет присмирить хаос в жизни.

Читайте, думайте прежде чем делать, внедряйте практики постепенно.

Автор смешал идеи Талеба и Канемана с принципами GTD. Получилось хорошая теоретическая база управлением проектами + система инструментов, применяемая автором. Мне понравилось, что автор избежал пошлых сентенций про построение долгосрочного видения и постановки "родных" целей, а сосредоточился на инструментах для улучшения управления и реализации текущих проектор "здесь и теперь".

Из плюсов: понравилась идея автора про упрощение всей системы до двух списков - дел и проектов. Плюс ежедневный и еженедельный обзор этих списков - и вот уже мозгу полегче.

Из минусов: если вы уже работаете по системе GTD, то ничего нового не узнаете

Двойственные чувства после прочтения книги. С одной стороны, набор довольно здравых мыслей, которые реально в каких-то случаях могут помочь с налаживанием тайм-менеджмента. С другой стороны, оценивая субъективно, для себя, а что нового я узнал и было ли мне интересно в процессе чтения?

В общем-то книга являет собой спрессованные практики из соответствующих трудов других авторов, в том числе зарубежных. И об этом Дорофеев честно упоминает здесь. Поэтому, если у вас есть уже какой-то, что называется, бэкграунд, и вы не новичок в вопросах самоорганизации, то "Джедайские техники" может быть вам ничего и не откроют. Что касается второй части моего вопроса самому себе, то поначалу текст ОЧЕНЬ нравился, но постепенно возникло ощущение, что автор завяз, стал повторяться, да и сам устал в процессе... Но замах был, как говорится, на рубль.

В этой книге для меня не было ничего глобально нового, но если интересуешься темой, революционное быстро заканчивается, а дальше ищешь уже только детали и модификации, которые, правда, часто и могут всё поменять. Как какой-то недостающий винтик. И таких винтиков здесь много.

Максим Дорофеев предлагает набор идей, который поможет избежать ошибок. Для себя я выделила такие:

1. Иногда время есть, а энергии мозга (мыслетоплива) нет. Не всё определяется именно временем. Для доведения дел до конца нужно и то, и другое.

2. Люди часто хотят делать что-то не задумываясь. Но универсальное правило на все времена: в любой непонятной ситуации - думай.

3. Надо экономно расходовать мыслетопливо, которое есть. Для этого 1) правильно формулировать задачи, чтобы дать сознанию расслабиться и работать в режиме обезьяны 2) после дозы задач снова проводить обзор системы и думать.

4. Надо регулярно восстанавливаться.

5. Надо разгружать рабочую память и записывать всё в систему, которой доверяешь. Надо очищать инбоксы.

6. Не надо подробно записывать в список дел весь план проекта, только первые шаги.

7. Если задача в списке долго не выполняется, с ней что-то не так. Надо переформулировать, чтобы формулировка совпадала с первым действием.

8. Необязательно держать всё нужное в одной программе.

9. Ни одна программа не поможет сделать больше. А вот то, что вы туда запишете и насколько глубоко продумаете, будет очень сильно влиять на то, что вы в итоге сможете совершить.

10. При организации справочной информации, надо задать себе два вопроса: при каких условиях это мне потребуется и где я буду искать в этот момент.

11. Многие, скорее всего, прокололись на отсутствии регулярных обзоров системы. Не стоит относиться к своему списку как к письму к деду Морозу. Нужно убеждаться, что система актуальна и содержит всё, что нужно сделать.

12. Некоторые вещи - не дела или проекты, а новый способ жить, например изучение языков или спорт. Этого нельзя достичь мощным рывком. Это надолго, а то и навсегда.

13. С точки зрения приложенных усилий хорошие результаты и выдающиеся не слишком сильно отличаются. Требуются незначительные дополнительные усилия, пара-тройка встреч в неделю, 5-10 звонков в день.

14. Можно тратить первые 20-40 минут дня и свежего мозга на какую-то важную для себя задачу, а не на лягушек и разбор рутины.

15. Частая ошибка - ставить в план столько задач, сколько надо выполнить, а не сколько мы можем. Закон впихивания: 1) выпихивается ранее впихнутое 2) уменьшается предел впихиваемости (чем больший объем работы впихивается, тем меньше полезной работы я могу сделать).

16. Освобождённое от работы время стоит тратить не на новую работу, а на себя.

17. Лучше сделать задачу менее эффективно, но сделать.

18. Не стоит стараться решить проблему сразу полностью. Нередко путь к полному решению лежит через несколько промежуточных. Нужно планомерно делать чуть лучше, чем было до этого.

19. Надо научиться жить в режиме, когда не все важные дела ещё сделаны.