The Answer: How to take charge of your life & become the person you want to be

У большинства людей имеется странное представление о том, что можно повторять один и тот же поступок снова и снова, рассчитывая получить иной результат. Причина, по которой ваша жизнь такова, какова она есть, заключается в повторении одних и тех же способов мышления и поведения. Если хотите иных результатов — таких результатов, которые разительно изменят вашу жизнь и приведут вас к мечтам, — вы должны думать и вести себя иначе, чем делали до сих пор. Продолжая действовать так, как раньше, вы будете добиваться тех же результатов, которые получали до сих пор.
Вот почему вы оказались там, где находитесь в данный момент, и почему у вас есть то, что у вас есть. Вы повторяете одни и те же мыслительные процессы и решения.
Продолжая делать то, что делали всегда, вы получите то же самое, что у вас есть.
Результаты не лгут. Вы или толстый, или худой, или средней упитанности. Вы или богаты, или бедны. Ваши родные или уважают вас, или нет. У вас в жизни или есть то, чего вы хотите, или нет.
Ваши результаты говорят вам правду.
Начиная с сегодняшнего дня перестаньте морочить себе голову, утверждая, что вы — жертва обстоятельств. Перестаньте говорить другим, что в сложившемся положении вещей нет вашей вины. Это положение — ваша вина. Оно — ваших рук дело, результат вашего мышления, и меняться или не меняться — это ваше решение и ваша ответственность. Ваши результаты говорят вам правду о ваших решениях. Вашу РАС необходимо перепрограммировать.

Жалуясь на жизнь, вы фокусируетесь на том, чего не хотите, поэтому ваша РАС ищет такие же обстоятельства, как и те, что привели вас к сегодняшнему состоянию. Жалобы закрепляют негативные нейронные пути в головном мозгу, и РАС создает повторения негативных явлений и событий, которые уже присутствуют в вашей жизни.

Люди, которые не принимают стопроцентную личную ответственность за свою жизнь, в конечном итоге работают на тех, кто ее принял. Ваши прежние мысли и поступки привели вас туда, где вы есть сегодня.

Выбор бездействия вместо действия — одна из главных причин, по которым люди столь малого достигают в своей жизни.

Не игнорируйте предостережения жизни. Как человек обращается с официантами, гостиничным персоналом и собаками, так он в конечном итоге будет обращаться со своим мужем, женой или партнером. Жизнь посылает нам сигналы обо всем.

Хорошие люди дают вам счастье, а плохие — опыт. Худшие преподают уроки, а лучшие дарят воспоминания.

Наш разум не способен отличить реальные события от воображаемых, поэтому он не знает, действительно вы читаете эту книгу или только воображаете, что читаете ее. Например, если вам снится сон о том, что вы бежите, ваш разум не может разобраться, действительно вы бежите или вам это только снится. В результате ваше тело может реагировать так, словно это событие реально, заставляя вас выдавать физический отклик на ситуацию: вы можете потеть, тяжело дышать, перебирать ногами, а люди, страдающие лунатизмом, могут даже встать с постели и действительно побежать.
Ели вы заметите вокруг своей кровати веревку и будете уверены, что это змея, значит, вы будете видеть змею. Если вы убеждены, что вам не понравится вкус какого-то продукта, еще до того как вы его попробовали, вероятно, он вам действительно не понравится. Тот, кто боится пауков, будет видеть их в каждом углу, даже когда никаких пауков нет и в помине.
С другой стороны, если вы собираетесь произнести речь и репетируете ее, ярко представляя, как блестяще справляетесь с этой задачей в своем воображении, эта «тренировка понарошку» значительно улучшит ваши ораторские качества в реальности.

Ваш мозг не в состоянии отличить реальность от фантазии, поэтому он побуждает ваше тело реализовать представляемый образ.