Ваша оценкаВсе мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенченской терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,4
10 оценок
- 510%
- 440%
- 330%
- 220%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 12Хотят прочитать 23
Рецензии
- guzelle7728 ноября 2025
Выглядит симпатично, но меня не зацепила никак. Очевидные вещи, неинтересно, не увлекательно. Много про проблемы, как депрессию, склонность выпивать и т. п., позитива, наоборот, мало. И язык простоват, рассчитано, видимо, на совсем малообразованных, что ли, не знаю, как сказать вежливо (к слову, популярная американская психологическая литература нередко этим грешит).
Пролистала и все, читать не буду, не мое вообще.
2 понравилось47
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
My Home Library
- 305 книг
0 Прочитать, что ли?..
- 22 182 книги
Нон-фикшн
- 126 книг
Другие издания
