Сновидения и активное воображение. Анализ и использование в терапевтической практике и в процессе личностного роста

Тема подсознания сложная, но интересная. Р.Джонсон рассказывает о том, как научиться слушать своё внутреннее Я через призму сновидений. Книга не изобилует узкопрофильными терминами и вполне понятна обывателю, далекому от психологии. Единственное, что мне не понравилось -это категоричность метода. Делайте так, а не иначе, только тогда получите результат. Всё-таки описываемая область знаний не является досконально изученной и не имеет чётких правил разбора. Теперь что касается описываемых методов: приводится несколько техник трактовки снов. Мне, на данный момент, наиболее понятен такой принцип работы:

1.Выбирайте то толкование, которое учит вас чему-то новому, а не просто подтверждает уже укоренившиеся в вас убеждения. 2. Избегайте «льстивых» толкований. 3. Избегайте толкований, которые снимают с вас ответственность. 4. Учитесь видеть сны в перспективе — соотносить их с продолжительным по времени потоком вашей жизни.

В книге подробно поясняется каждый пункт, но думаю и так всё интуитивно понятно. К сожалению, на данном этапе я не могу понять и проработать всю полученную информацию. Планирую потренироваться на пунктах 1-4, а через какое-то время, вернуться к остальным главам. Всё таки интересно, что происходит в собственной голове)

Отличная книга как для профессионалов, так и для тех, кто интересуется сновидениями или даже просто хочет самостоятельно с этим разобраться. Написана доступным языком, так что читается быстро и легко. Книга состоит из 3 частей. В 1 части Джонсон кратко описывает саму идею бессознательного, модель бессознательного по Юнгу, коротко рассказывает о сновидениях и методе активного воображения как о возможной двери в мир бессознательного. Во 2 части подробно разбирается методика работы со снами. И здесь прямо "делай раз, делай два" - очень подробно разбирается каждый этап четырехфазного метода, приводятся примеры. В 3 части приведены этапы работы метода активного воображения. И тоже подробный разбор, многочисленные примеры. Книгу можно рекомендовать как учебное пособие, как методичку при работе со сновидениями.

Весьма любопытная книга. Написана она очень понятным языком, причем автор постарался предоставить не просто информацию по теме, но и дать практические указания, как ее использовать на практике, в своей жизни. Для меня что-то было знакомо, но также много нового, да и вообще взгляд автора на тему весьма интересен хотя бы тем, что это целая система, которую он и изложил в данной книге. Таким образом, заинтересованные темой сновидений и управления своим воображением, могут использовать данную книгу как практическое руководство. Материал в книге отлично организован по темам, и каждая раскрыта как с точки зрения теории, так и с точки зрения практического применения.