Секреты сыроедения

Патенод Фредерик

Рейтинг LiveLib

4,3

67 оценок

5
48%
4
39%
3
10%
2
1%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 89Хотят прочитать 71

Рецензии

Triu5 сентября 2011 г.
Вся правда о СЕ без фанатизма
Фредерик Патенод не столь известное имя в среде СЕ. Лично мне довелось о нем услышать от подруги, которая искала причины свое плохого самочувствия на СЕ. Все ответы она нашла здесь. А после и мне самой довелось прочитать данную книгу.
Всем кто практикует или только думает об этом будет ОЧЕНЬ полезна инфа в этой книгу. Если вы решили изменить свою жизнь, стать здоровее и т.п. то СЕ это хороший способ реализовать ваше намерение. НО! Столь уже нашумевшая теория СЕ может быть опасна. ДА, ДА! Для тех кто предпочитает пренебречь походом к медику и думает, что форумы являются скоплением просто МАССЫ Гуру по СЕ-ию, то вы рискуете сильно навредить своему здоровью. В лучшем случае вы будете срываться и после нескольких попыток вернетесь к традиционному питанию. В худшем вы станете частым посетителем, а может и жильцом в "Белых стенах" . Чтобы этого избежать вы должны знать о своем друге СЕ все!, да бы он не стал врагом.
В книге действительно ценная информация. Уже более месяца я мучаюсь над подобной литературой, но везде все было одно и тоже. И вроде бы это должно было успокоить. Но тогда вопрос! Почему бывают СЕ которые сыроедят более 5 лет и бросают? Оказывается они питаются неправильно! А все, почему? Потому, что - фанатизм! Фанатизм и незнание. Вот ваши ВРАГИ!
Книга написана без фанатизма! О личном опыте. Личном поиске и находках.
Сыроеды! Дорогие Сыроеды! Вы будете сильно удивлены, прочитав эту книгу.
А для тех, кому лень кратко опишу о чем там. Одним словом ......
СПОЙЛЕРЫ!
Автор склоняет (все таки:) нас к фрукторианству
Говорит о вреде масел и усилителях вкуса
Вместо чеснока и лука (для согревания зимой) предлагает быть поактивней физически
Предлагает определенный график для приема пищи
Говорит о вреде при большом потреблении орехов ( не более 100 г!)

И мнооогое другое!
Рекомендую всем СЕ и к ним стремящимся!
Хари Кришна Евребади!)
Читать далее
13
809
JuTy13 мая 2016 г.
Замечательная книга, раскладывающая все по полочкам относительно такой системы питания, как сыроедение. Тут и развенчивание многообразных мифов, и советы начинающим, и разбор частых ошибок. К сожалению, мало информации том, почему стоит перейти именно на сыроедение. Даже автор иногда злоупотребляет варенкой. О вреде мяса, конечно, тоже говорится много. В общем, для начинающих книга очень хороша. Лучше ее кратко конспектировать, так полезная информация эффективнее и быстрее усвоится. После нее советую книгу с более детальным описанием проходящих в организме процессов, но это больше для продвинутых в плане хотя бы понимания, о чем это говорит автор.
Читать далее
6
747
varganka12 октября 2015 г.
Книга о здоровом питании, в которой автор-сыроед без снобизма и ЧСВ рассказывает о СЕ, раздельном питании, вредных привычках, голоде, срывах, жоре, сыроедческих (в т.ч. собственных) ошибках и др. Автор предостерегает читателей от излишней радикальности и зацикленности только на еде. Книга легко написана, еще лучше отредактирована (структурирована, разбита на небольшие информационные блоки) и будет интересна всем: мясоедам, вегетарианцам, веганам, сыроедам.
1
275

Все рецензии

Цитаты

varganka11 октября 2015 г.
Когда вы начинаете очистительную диету из фруктов и овощей, вы перестаёте принимать множество популярных ядов: кофе, шоколад, сигареты, специи, консерванты и т.д. Ваше тело отторгает накопленные яды и возвращается к первоначальному, более чистому состоянию — как у ребёнка. Другими словами, вы станете новичком до приёма ежедневной дозы яда, значит, вы будете намного более чувствительны и наказаны малыми дозами яда, чем большинство людей. Чашка кофе может оказать на вас тот же эффект, как пять чашек кофе на вашего соседа. Вы будете более чувствительны к тому, что едите, особенно если сорвётесь с вашей новой диеты.
Читать далее
1
228
Irina_Selezneva30 мая 2012 г.
Лучшее — враг хорошего.
1
153
Irina_Selezneva15 апреля 2012 г.
Радикальные идеи имеют куда большую силу, нежели прописные истины. Но в их силе
таится опасность. С радикальными идеями следует обращаться так же осторожно, как
со взрывным устройством.
1
146