Психологический вампиризм

За броским названием не обнаружилось мистики. Только подробные характеристики неблагополучных , с точки зрения психологии, личностей и методы защиты против них. Кто же такие вампиры? Это личности, которые от недостатка внимания, недолюбленности и прочих «нехваток», пытаются добиться внимания,признания, самоутвержаясь за счёт других.
Для начала читателя учат правильно реагировать на таких личностей, т.е. защищаться при помощи психологического айкидо. Метод универсален и может применяться не только в диалоге с неприятным Вам человеком,но и в более сложносочиненных ситуациях. Например, если Вас бросил любимый человек и Вы хотите его вернуть, если дети не хотят учиться, при различных конфликтах и пр. После того,как защита освоена, автор подробно приводит характеристики «вампиров». Отдельная глава посвящена аутовампиризму, т.е. такой части личности,которая вредит своему носителю. Напоследок в главе «Основные заповеди общения» изложены основные принципы «правильного общения».
Книга написана простым языком, с юмором в отличие от книг по классической психологии. Идеи запоминаемы и легко применяются в жизни.

Люблю читать книги около професиональные, такие, которые раскрывают определеные теоретические моменты, например как у Стивена Хокинга (физика), но при этом где у авторов эта теория подана достаточно легко и понятно для не специалиста в этой области, так же люблю читать мысли автора над этой темой.
Книга Литвака привлекла именно тем, что там сначала показалось должна быть и теория и собственно разсуждения автора над темой, но в результате много теоретических выкладок, хотя слог и без всяких эдаких "умных" медицинских и психологических словечек и терминов. Книга хорошая и достаточно интересная, читалась легко.
Сама суть раскрываемой темы акутальна в нынешних жизненных реалиях. Все на примерах,живенько, иронично.
Очень внимательно читала главу про распознавание "вампиров" - в окружении таких нет, но по определению в книге сама могу назваться одним из таких "вампиром".
Очевидный плюс этой книги в том, что ее могут понять обычные люде, не связаные професионально с практической психологией. Книга представляется как практическое пособие для разрешение конфликтов с минимальным потерями. Так же важно, что почти всё можно применить в практике.
Из минусов были посылания на другие книги автора, что бы более подробно изучить тему, нужно покупать еще одну книгу.
Несмотря, на множество полезных пракических советов, в книге много бредятины, которая мешает читать и воспринимать информацию. ТАк же читая книгу, было странное ощущение от героев примеров, было ощущение советских времен.

️"Любая, даже самая интересная, работа вызывает в организме то или иное напряжение. Организм «перегревается». Самым лучшим «охладителем» является радость любви. А если ее нет? Тогда на выручку приходит конфликт."

Михаил Литвак - психотерапевт всемирного реестра, член - корреспондент Российской академии естественных наук, автор 80 книг, посвященных актуальным вопросам психотерапии, психологии общения и управления.

Помните, что "... перевоспитать можно только одного человека - самого себя."

Книга Михаила Ефимовича "Психологический вампиризм" не только увлекательное чтиво, но и полезное - книга позволит вам заглянуть в себя и наладить общение с окружающими, избегая конфликты, с минимальными "потерями" для обеих сторон.

️Из книги вы узнаете:

Что такое амортизация в психологии (это немедленное согласие с доводами партнера) и как её применить на практике.

Три Я - состояния: Родитель, Взрослый и Дитя.
Для успешной жизни необходимо находить баланс между этими состояния и, живущими в каждом из нас.

Психологический вампиризм - поиск и использование людей в качестве защиты и источника энергии.
Вы узнаете и механизме, типах (Беспомощная Личность, Синяя Борода, Алкоголик, Холодная Женщина, Заботливая Мать и других) и способах борьбы с психологическим вампиризмом.

Возможно, кто-то впервые узнает об аутовампиризме - вампирах, которые сидят внутри нас самих и пьют нашу жизненную силу и энергию:
️"Я должен"
️"Нельзя"
️"Как тебе не стыдно"
️"Неудобно. Что скажут люди"
️"Тебе уже поздно" и другие.

И, конечно, автор поделится с вами секретами психологической защиты.

Автор делится интересными случаями из своей практики.

Помните!

️"Лучшая профилактика конфликта-любовь."

️"Творческий труд лучшая защита от психологических вампиров."

️"Если хочешь счастья своему ребёнку, стань счастливым сам! Слова не воспитывают, воспитывает поступок."

Давно знал об этом неформальном термине – вампиризм. И всегда хотелось рассмотреть его с научной точки зрения. Эта книга в идеале описывает все разновидности психологического вампиризма.
М. Литвак, на мой взгляд, исчерпывающе изложил в этом произведении множество волнующих, наверняка не только меня, а и большинства людей, ситуаций с освещением причинно-следственной связи. Мне, человеку без психологического образования, вполне легко было усваивать информацию, хотя научных терминов и заключений было предостаточно. А легко, потому что автор пользуется, на мой взгляд, самой правильной техникой подачи материала – путем многочисленных примеров, порой по два или три на одну ситуацию. Так что я считаю, если вас привлекло название этой книги - не задумывайтесь….. начните читать, она доступна для восприятия самому простому индивидууму.
На протяжении всех глав автор использует четкую платформу из трех состояний нашего подсознания: взрослый, родитель и дитя, которые живут в каждом из нас, и это позволило мне подстроить под этот классификатор все свое окружение. Таким образом стало легче подбирать инструменты для общения с разными людьми. Интересная тема затронута об амортизации и суперамортизации с примерами, я о ней и раньше слышал, сейчас только закрепил. Я еще раз усвоил правило, что все болезни от нервов, а нервы от неправильного воспитания в сочетании с нежеланием менять себя к лучшему. Если перечислять все приемы, то рецензия получиться на полкниги :). Мне книга понравилась, спасибо совету на треннинге «жесткая риторика», во-первых масса поучительных примеров, во-вторых приятно и легко читать!
Я бы рекомендовал всем, кто хочет добавить в свой арсенал инструменты с помощью которых возможно решать конфликты на всех полях боя.

В целом книга напоминает книгу Берна "Люди, которые играют в игры".
В начале идёт краткое описание теории транзактного анализа, а потом перечисление "игр" и как из них выйти.

Почему необходимо отлавливать такие "игры" в жизни и вовремя выходить - потому что в ходе игры не находится никакого решения проблемы, а вы просто тратите свои силы впустую, подпитывая ими другого человека. Отсюда и название - "психологический вампиризм".

Если тема показалась интересной, то смело берите Берна, собственно, основоположника транзактного анализа и погружайтесь в тему. По поводу игр, как уже писала выше, в книге "Люди, которые играют в игры", описано подробнее и больше. У Литвака свой какой-то краткий пересказ по этой книге.

Если вдруг кого отпугивает название - эта книга не имеет отношения к оккультизму и прочему, это чистая психология.
Интересно, очень много полезных мыслей, описаний и примеров. После прочтения стала больше задумываться над тем, как общаюсь с людьми, распознала несколько "вампиров" в друзьях и знакомых. Очень правильная глава про алкоголиков, есть, с чем сравнить, поэтому могу сказать наверняка.
Есть и недостатки - отсылки автора к другим своим книгам, из-за чего в некоторых главах возникает чувство недосказанности. К концу книги автор как будто "сдувается": то ли ему надоело писать, то ли в первую половину поместили те материалы, в которых Литвак разбирается очень хорошо, а во вторую - то, в чем он не очень силен (или то, что ему не столь интересно, потому он и не углубляется в темы).
Какие-то типы "вампиров" расписаны подробнее, какие-то - совсем коротко, методов защиты мало, но, тем не менее, книга достаточно интересна и полезна.