Вольная борьба

Эту книгу написал заслуженный тренер СССР, воспитавший многих замечательных борцов-чемпионов Советского Союза, Европы, мира, олимпийских игр. Читатель познакомится с упражнениями, которые помогут им развить силу, выносливость и др. ценные физические качества, научаться выполнять основные приемы. В книге рассматриваются вопросы тренировки спортсмена, подготовки к состязаниям и участиям в них