Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью

Name: Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью
Rating: 8.4 (5 reviews)
Author: Светлана Пилюгина
ISBN: 978-5-370-04048-1

Светлана Пилюгина

Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня - это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам очень хочется быть такой! Да, вы действительно не похожи на них, но у вас свои ценности, своя неповторимая индивидуальность. Книга представляет собой 7-недельное пошаговое руководство, описывающее день за днём ваш путь к стройности, красоте, здоровью и...

Жанры

Издательство:

Омега-Л

Серия:

1000 бестселлеров

ISBN:

978-5-370-04048-1

Год издания:

2017

Язык:

Русский

Формат издания 145х215 мм (средний формат)

Количество страниц 256

Переплет Мягкая обложка

Тираж 3000

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,2

5 оценок

5
40%
4
40%
3
20%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 6Хотят прочитать 22

Рецензии

TimNata
7 октября 2017
Написана очень грамотно с точки зрения правильного подхода к похудению. Учтены все моменты от отношения к своим предкам (привычный образ мыслей) и к себе, до правильного питания, подбора одежды, которая стройнит. Готовое руководство к действию, с приложениями. Если действительно выполнить прописанные шаги, стройнее точно станешь. Методика действительно работающая, если сама готова работать над собой.
3 понравилось
0
120