Счастье быть собой. Философия. Практика. Опыт

Практикуя сложные упражнения, мы все время заставляем себя выходить за пределы черты комфорта: нам сложно дышать, нам тяжело сидеть в одной позе. Но оставаясь в одной и той же позе три часа, мы получаем мощное очищение через своего рода страдание и позволяем на очистившееся место прийти новой энергии и новым знаниям.

По большому счету жизнь — это такая же практика. Чем больше мы выходим за пределы комфорта, тем быстрее мы приходим к пониманию иллюзорности того, что с нами происходит. Покой — это не форма жизни, в которой нет проблем и врагов. Покой — это внутреннее состояние принятия мира и себя таким, какой ты есть.