«НЛП. Полный курс освоения базовых приемов» — книга, которую я бы точно не назвала лёгким чтением. Это скорее настоящий учебник, к которому нужно подходить с готовностью не просто читать, а разбираться, возвращаться к отдельным главам и пробовать описанные техники на практике.
Мне понравилось, что авторы не пытаются превратить НЛП в набор эффектных фокусов для общения с людьми. Здесь много именно про то, как мы воспринимаем происходящее, как формулируем мысли, как строим внутренний диалог и почему одна и та же ситуация может восприниматься совершенно по-разному. Некоторые идеи заставляют немного иначе посмотреть на собственные привычные реакции — и именно за это я оценила книгу достаточно высоко.
Отдельный плюс — огромное количество практики. Это не та книга, которую прочитал, закрыл и через неделю уже не помнишь половину содержания. Здесь постоянно предлагают что-то наблюдать, формулировать, проверять, менять в собственном восприятии. Но одновременно это и минус: иногда хотелось просто спокойно разобраться в одной концепции, а вместо этого я получала ещё несколько терминов, упражнений и новых уровней объяснения.
С терминологией у меня вообще отношения сложились непросто. Иногда кажется, что авторы специально усложняют достаточно простую мысль большим количеством специальных слов. Пока разберёшься, что именно имеется в виду, первоначальная идея уже успевает потеряться. И я прекрасно понимаю читателей, которые пишут, что книга скорее рассчитана на тех, кто уже знаком с НЛП, чем на человека, который впервые услышал эти три буквы.
При этом мне понравилась сама структура. Несмотря на объём и большое количество информации, чувствуется, что авторы пытаются выстроить систему, а не просто собрать в одну книгу случайный набор психологических советов. Поэтому некоторые главы было интересно именно изучать, а не просто читать.
Ещё я бы не стала воспринимать эту книгу как доказательство того, что все описанные в ней механизмы действительно работают именно так, как утверждают авторы. Для меня здесь полезнее было другое: рассматривать техники как инструменты для наблюдения за собой и общения с людьми, а затем самостоятельно проверять, что действительно помогает, а что остаётся красивой теорией. Такой подход к книге мне кажется гораздо интереснее, чем попытка принять всю систему целиком.
Иногда мне не хватало простоты. Хотелось больше обычных жизненных ситуаций: разговор с коллегой, конфликт, сложный диалог, тревожная мысль, ситуация, когда не получается отстоять свою позицию. Когда примеры становятся слишком теоретическими, сложнее понять, как именно перенести технику в реальную жизнь.
Но при всех этих недостатках книга оставила у меня ощущение, что я действительно вынесла из неё что-то полезное. Она не развлекает и не пытается понравиться читателю. Это скорее рабочий материал, который раскрывается постепенно и требует собственного участия. И, думаю, именно поэтому я не стала снижать оценку сильнее: даже если с отдельными концепциями я не готова полностью соглашаться, сам процесс наблюдения за своим мышлением оказался интересным.
3 понравилось
