Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Александр Л. Чапман, Ким Грац, Мэтью Т. Талл - The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms
18+
User AvatarВаша оценка
3
(1)

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms

Александр Л. Чапман, Ким Грац, Мэтью Т. Талл
If you have an anxiety disorder or experience anxiety symptoms that interfere with your day-to-day life, you can benefit from learning four simple skills that therapists use with their clients. These easy-to-learn skills are at the heart of dialectical behavior therapy (DBT), a cutting-edge therapeutic approach that can help you better manage the panic attacks, worries, and fears that limit your life and keep you feeling stuck. This book will help you learn these four powerful skills: Mindfuln...

Жанры

Издательство:

New Harbinger Publications

ISBN:

978-1572249547

Год издания:

2011

Язык:

Английский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    100%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 1Хотят прочитать 3

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки