The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people. For decades, we’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let’s be honest, shit is f**ked and we have to live with it." In his wildly popular Internet blog, Mason doesn’t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is—a dose of raw...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

20,6K оценка

5
28%
4
38%
3
24%
2
7%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 26116Хотят прочитать 14879

Рецензии

TibetanFox11 мая 2018 г.
Толстое искусство потроллизма
Это мой старый текст, который я писала для обзора сразу нескольких книг на другом книжном портале, так что ничего страшного, если вы его уже видели, — это не в глазах двоится, это се ля ви. Хочу сохранить его отдельно, потому что кто-то уже пару раз спрашивал мнение об этой волшебной популярной книжке, а искать полный текст каждый раз мне лениво.
Русские издатели и переводчики решили добавить сахарку и смягчили название до нейтрального «пофигизма», когда в оригинале стоит достаточно конкретное The Subtle Art of Not Giving a F*ck. Впрочем, такое отношение к заголовку может быть не подстеленной соломкой, а вполне себе искусством, усвоенным из книги. Зачем напрягаться, если и так сойдёт?
Я считаю, что грубый перевод названия книги подошёл бы куда лучше, потому что Марк Мэнсон не скупится на краски, когда описывает себя – такого брутального, красивого, бескомпромиссного и сурового. Хочется добавить «жопошника», так как именно это следует из текста книги, но я уверена, что как раз этот смысл в книгу автор не закладывал и он сам пророс, словно прекрасный цветок откровения.
Начинать с пустых обвинений – плохой тон. Но меня тоже можно понять, потому что совершенно непонятно, как к такой хаотичной книжке подступаться, с какого бока. Сразу видно, что её писал блогер, который даже отдалённо не слышал о структурировании информации или последовательных логических связях. Это человек, который привык в одном посте сначала написать про то, что он ел на завтрак, потом о войне 1812 года, потом о выгуле собак – и запостить в конце прекрасную фотку солнечной Тосканы. Примерно как-то так и выглядит эта книга, только Марк Мэнсон не стал заморачиваться с поиском подходящего контента или красивых фоточек Тосканы (пофигизм же, искусство!), а просто вывалил вперемешку целую кучу мыслей о том, как вы все, дураки, неправильно живёте, а вот он расскажет, как жить правильно; кстати, он ел яичницу, а фиалки – это цветы.
Первые несколько глав кажется, что у книги даже действительно есть какая-то внутренняя концепция, но это только видимость. Я полагаю, что поначалу автор просто был наиболее усидчивым и даже смог собрать в один документ все сведения по тегу «успешность» и «пофигизм», которые нашёл в голове. Дальше стало хуже, внимание рассеялось, и он пошёл в лес да по дрова.
Издательство дополнительно подкидывает нам загадок и не облегчает задачи понимания книги, потому что перевод очень странный. То ли Марк Мэнсон действительно изъясняется очень криво выбранными словами, то ли переводчик узнал кучу новых слов и решил немедля их использовать в работе, а что не узнал, то придумал.
«Будьте идеальны и ошеломительны: каждое утро, покакав двенадцатиунциевыми золотыми самородками, поцелуйте на прощание причипуренную жену и двух с половиной детей – и отбывайте на вертолёте на сверхъестественно прекрасную работу, совершать немыслимые подвиги во благо человечества». Выделенное слово меня нокаутировало. В жену встроен какой-то чип? Безудержный гуглёж подсказал, что это может быть «расфуфыренная» на суржике, но только если писать по-другому. Не знаю, каким языком пользуется переводчик.
«Вам на душе кошки насрали, а за пять минут на вас высыпались 350 фотографий, где люди абсолютно счастливы и живут в своё удовольствие (так их перетак)». Полагаю, что это чудесным образом склеились выражения «на душе кошки скребут» и «во рту кошки насрали». Не представляю в таком случае месторасположение души автора (или переводчика?). Наверное, где-то в районе гланд.
«А мы слишком заняты: смотрим порно и рекламу силовых тренажёров (которые не работают) и завидуем тому, кто заманил в постель жаркую блондинку с играющими кубиками на животе». Надеюсь, что эти кубические негодяи не играют в покер или блэкджек.
«Ибо знаете, в чём подлянка?» И так обычный графоман одним «ибом» возвысился до уровня Кольриджа и Уитмена.
«Безразличные люди – жалкие неадекваты. Это диванные овощи и интернетные тролли». Ну, хоть не электрические.
«Даже когда вы бздите волшебным порошком». Так вот что это такое… Мельчает нынче волшебство.
На самом деле такие словесные завихрения даже немного теряются на фоне того, как автор пытается нахамить читателю, маскируя это под «я рубаха-парень, давайте по-простому». Да и его метафоры, которые он, наверное, представляет смелыми, не очень-то много сути и важных мыслей несут, если отвлечься от их нарочито вызывающей формы.
«За последние несколько лет дерьмом в стиле «Как быть счастливым» на Facebook поделились, наверное, восемь миллионов раз. Но вот чего никто не понимает насчёт всей этой лабуды…» То есть он только что сказал, что это всё дерьмо, и в следующем же предложении нам его впаривает. Ловкий!
«Вот этим можно восхищаться. Да не мной, дубина». Не ссы, Марк, никто и не думал!
«Куда бы вы ни пошли, вас поджидает огромная куча дерьма. И это – норма. И задача состоит не в том, чтобы убежать от дерьма. Она состоит в том, чтобы найти дерьмо, с которым вам понравится иметь дело». Вот прочитала я эту книжку от корки до корки и поняла, что имелось в виду про поджидание.
«Сиди в офисе и не рыпайся, унылая посредственность». Приятно такое услышать в свой читательский адрес не в ироническом ключе, ведь правда?
«Ведь нужна масса сил и энергии, чтобы убедить себя, что твоё дерьмо не воняет (особенно если живёшь в туалете)». Я даже не хочу после этого думать, откуда он черпает свои метафоры. Надеюсь, не из жизненного опыта.
Позиция в таком оскорбительном панибратстве достаточно удобная, «я в домике». Если ты обиделся или тебе кажется это дурным вкусом, то я так и задумал, затроллил, попал в точку, какой я молодец, вы специально закрываетесь! Прикрываясь этим белым плащом, можно нести любую гадкую чушь и вести себя с читателем, как задница. Марк вообще не очень-то любит людей, и вот как он пишет даже про воображаемую старушку в супермаркете, у которой вполне нормальная претензия к конкретной жизненной ситуации:
«Перед вами старушка шумит на кассира, который не принял её купон на 30 центов. И почему она так волнуется? Ведь это лишь 30 центов. Я вам объясню почему. Этой женщине больше нечем заняться, как сидеть дома и вырезать купоны. Она старая и одинокая. Её дети – долбо**ы, которые никогда её не навещают. Секса у неё не было лет тридцать. Она не может выпустить газы, не испытывая сильной боли внизу спины. И пенсия у неё крошечная, и умрёт она в памперсах, воображая себя в сказочной стране».
Очень весомое додумывание. Любой человек, который беспокоится не так, как это угодно Марку, – жалкий и мерзкий червь. Либо ему никто не даёт, либо у него маленькая пиписька (применять первый или второй аргумент в зависимости от пола). Действительно профессиональный уровень, вот сразу как-то хочется верить после этого автору и его житейской мудрости.
Теперь, когда вы все представили, как пишет Марк, переходим к тому, что он пишет. И это, ей-богу, очень непростая задача.
Изначальный посыл, размазанный по трети книги, очень простой. Беспокоиться – плохо. Ой как плохо. Эта мудрая мысль заверчена в десять историй из жизни самого Марка, сорок историй из жизни его друзей и двести историй из жизни его выдуманных знакомых. Чтобы не беспокоиться, надо не париться.
Вся остальная книга – это бесконечные отговорки и странные отступления. Например, Марк свято уверен, что практически всё беспокойство происходит от потребления. То есть люди беспокоятся потому, что у них нет дорогой машины, смартфона, шмоток и чего-то там ещё. И он это выдвигает как бесспорное и само собой разумеющееся определение беспокойства. Другие проблемы, которые могут возникнуть у человека, — второстепенные и редкие случаи, хотя об отношениях или просирании жизни он всё-таки немного поговорит. Просто эту информацию придётся по чайной ложке выскребать из совершенно разных фрагментов текста.
Сам он не очень-то разбирается в том, что пишет, мешая в одну кучу потребление, психологию, неврозы, отношения, рабочую эффективность и общение. Главное, сказать поярче и поубедительнее. При этом в целой куче шлака можно отрыть отдельные здравые зёрна, но они не будут каким-то откровением. Например, мысль, что на некоторые дела вам всё-таки не должно быть наплевать, даже если они приносят печальку (ой да ладно, Марк!). Но на большинство дел, которые её приносят, нужно забить и лечь на диван. Я, конечно, утрирую, потому что позитивной программы замены беспокойств автор не даёт. Не беспокойтесь, говорит он, а вот как не беспокоиться и что делать вместо этого – черт его знает. По Мэнсону получается, что стоит только осознать необходимость не беспокоиться, так сразу будет катарсис, котики и сладкая вата кайфа.
В середине текста автор решает нас удивить и пишет: «Однажды вы умрёте. Я знаю, это очевидно, но на всякий случай напоминаю – вдруг забыли». Это к тому, что всё тщетно и беспокоиться незачем. Класс. Понимаешь, Марк, я как никогда остро чувствую, что умру, когда читаю твою книгу. Возможно, даже из-за неё.
С середины текст Марка Мэнсона прорвало, и он пошёл врукопашную, накидывая вообще все советы, как жить, в одну кучу. Не пропадать же мудрости. В этой мешанине попадаются неплохие советы, например не делать золотого божка из позитивного мышления. Правда, меня несколько подташнивает от не пришей козе рукав метафоры про Панду Разочарования, которая должна приходить и обламывать людей, витающих в облаках, но пусть будет. Вон и на обложке она.
Мы узнаем, что важные вещи – это на самом деле трудные и геморройные проблемы. Для Марка ходить в спортзал – проблема, проводить время с женой – проблема. Мне кажется, что у него только одна проблема – он сам. Или то, что он ведёт себя, как козёл, а потом пытается под это подвести какую-то философию. Я не просто козёл, а козёл со смыслом и публикациями.
Если очень сильно постараться, то можно вычленить основную мысль книги в то, что нужно избегать токсичного общения, дел и активности, превращая их в нетоксичные разными способами или банально игнорируя. Так как внятных рекомендаций нет, то это могут быть мои домыслы. А к концу книги мы вообще узнаем, что в России это издание совершенно бесполезно, так как все русские уже живут по идеалам Марка Мэнсона: «Русской культуре присуща грубость, которая часто коробит американцев и европейцев. Никаких вам лживых любезностей и расшаркиваний. Вы не улыбаетесь незнакомым людям и не делаете вид, что вам нравится то, что не нравится. В России, если человек видит глупость, он называет это глупостью. Если кто-то ведёт себя как придурок, вы называете его придурком. Если женщина вам нравится и вам приятно с ней общаться, вы говорите ей, что она вам нравится и вам приятно с ней общаться». Вот тебе раз! А в начале не могли сразу написать, что нам эта книжка нафиг не сдалась?
Не знаю, какой смысл в чтении книги, смысл которой можно выразить парой предложений. Моя Панда Разочарования говорит вам: ну и неудачники же вы, если купили её за настоящие деньги.
Читать далее
398
28,9K
Anastasia24610 сентября 2024 г.
Книжное блюдо от Марка Мэнсона оказалось на редкость пресным, безвкусным, жестковатым, а ведь как настойчиво зазывали в этот модный ресторанчик пофигизма все мои друзья и знакомые, критики, громогласные и вездесущие книжные блогеры и, естественно, сам хитрый издатель, предложивший всем нам хорошо знакомое старое под новым названием-соусом и в новой же стильной упаковке, думая одурачить, да не на тех напал.
Неожиданных ингредиентов, способных удовлетворить взыскательный вкус книжного гурмана, прочитавшего в своей жизни множество книг по психологии: научной практической, популярной, здесь не оказалось вовсе, как, впрочем, и идей, составляющих костяк и «мясо» книги. Идея, собственно, вообще была всего одна, безбожно размазанная автором на десятки и сотни белоснежных страниц. Нет, против идеи-то я, в общем, ничего не имею и не в претензии: идея сама по себе неплохая, придраться к ней было не в чем, но до чего же заезженной и попросту банальной была эта одна-единственная мысль, положенная в основу нашумевшей некогда книги. Ах, если б вы только знали, как это скучно было читать!
Не можешь изменить обстоятельства – поменяй свое отношение к ним. Все начинается с ценностей и убеждений – опять же, измени их – по мановению волшебной палочки изменится происходящее вокруг тебя. Относись ко всему чуть более спокойно и равнодушно (да здравствует то самое искусство пофигизма!) – избавишься от страданий. Автор, казалось, сыпал рекомендациями, почти не останавливаясь, на ходу и на бегу; совершенно не задумываясь, однако, о том, что все или почти все из них, за редким исключением, уже давно были известны: и любителям психологической литературы, и простым обывателям, не лишенным волею судьбы здравого смысла.
Он то и дело приправлял свое коронное блюдо юмором, примерами из жизни – своей и знаменитостей, он хотел казаться своим парнем, быть с серьезным читателем на одной ноге и на одной волне, хотел понравиться читающему его книгу уже буквально с первой страницы – понравиться безумно и безусловно.
Не спорю, книга действительно вышла легкой и, на первый взгляд, даже увлекательной. Впрочем, при ближайшем, более глубоком рассмотрении и при перечитывании ясно понимаешь вдруг: легкость и увлекательность здесь обманчивы и даже вредны. Легкость была пустой, ничего не добавляющей в копилку мировоззрения. Я не услышала от автора действительно новой и полезной информации, как ни пыталась понять, законспектировать и прочее. Не было, к сожалению, на страницах этой небольшой книжечки новой информации. Книга в силу объема читалась быстро, но даже эти несколько часов, потраченных на чтение опуса Марка Мэнсона, было по итогу мне жаль, казались потраченными впустую эти часы, их точно можно было бы потратить с большей пользой на куда более стоящие книги.
Оттого и рекомендовать книгу к прочтению никому, пожалуй, не рискну: она не сделает вас лучше, эффективнее, эмпатичнее, увереннее, счастливее, не даст никаких инструментов, чтобы справиться с продуктом под названием «Жизнь».
Она останется в памяти (если вообще в ней останется, очень уж я сомневаюсь в этом, хотя как знать? Дурное мы тоже изредка запоминаем) набором прописных истин, зачем-то упакованных в формат красивого стильного издания.
Кому принесет она пользу, так это, несомненно, самому автору и его издателю. К остальным же просьба не беспокоиться, не осаждать книжные лотки в поисках сей книги, не создавать ажиотажа вокруг более чем посредственных книжных изданий, не добавлять ее бездумно в корзинки на сайтах интернет-магазинов, дабы избежать непременного разочарования и неприятного послевкусия в дальнейшем…
Есть книжки гораздо вкуснее и полезнее, причем на эту же самую тематику – что в художественной литературе, что в разделах нон-фикшн.
Читать далее
211
1,9K
Vemnos7 февраля 2019 г.
Меня не покидало чувство, что автор моральный урод.... (обновлено)
ДОПОЛНЕНИЕ ОТ 04.11 - Прочтите лучше эту книгу у автора, её я считаю полной противоположностью и ёмким трудом - «Все хреново. Книга о надежде» Марк Мэнсон и мою Рецензию на неё.
А теперь об этой книге:
Я читала и недоумевала, почему я это читаю. Автор был жутким пьяницей, распутником и воплощением всего, что я так ненавижу в мужчинах.
Натыкалась вот на такие выражения (шутки за 200):

Если ребенок умрет - не нужно будет платить за колледж.
ЧТО? Вот действительно, скажи такое, горем убитым, родителям... Они лучше 10 раз заплатят за обучение, чем потеряют ребенка. Вот уж позитивное мышление.... Спасибо за такой ценнейший совет.
Да, конечно, не нужно на этом акцентировать внимание, это ведь сарказм, шутка, юмор и ничего страшного. Но ты там не депрессуй, окей, я это так сморозил, чтобы хайпануть.
Если вы в жуткой депрессии и ничего не помогает, то эта книга точно не поможет. Её нужно читать, когда проблем нет. И то не научитесь стойко выдерживать все испытания судьбы. Совета, который бы помог мне постичь "дзен" здесь тоже нет. Что-то меня подбодрило? Нет.
Периодически натыкаешься на интересные цитаты:

А сделать нелегко, поскольку поначалу вы будете ощущать себя лузером, самозванцем и придурком. Вы будете психовать. Вы будете срываться.
Уж что-то, но ко мне это очень даже применимо. Когда начинаю новое занятие по началу все получается очень печально и проходишь стадии описанные выше. А иногда живешь в таком состоянии месяцами.
В целом, пожалела времени на почтение, хотя такое редко со мной бывает.
ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 02.07.2019Г.
Мне было очень смешно читать комментарии про то, что мы не видим сути, каждый видит то, что хочет, читаем книгу ради букв, это всё сарказм чтобы встряхнуть и бла бла бла.
Я ВЫСКАЗАЛА СВОЁ МНЕНИЕ, ЧТО ПОЖАЛЕЛА ВРЕМЕНИ на прочтение этой книги. Есть вещи гораздо более мощные, написанные людьми с бОльшим количеством моральных ценностей, как в прошлом так и в настоящем.
А тут, я как будто слушала алкаша, который учит меня мыться и не бухать.
Так то и в человечком говне есть полезные микроэлементы, не зря собаки любят его кушать?)
Это я так, к слову.
Хочется послать лучи добра тем, кто утешают ту половину читателей, у которых бомбит от этой книги, я рада, что вы учитесь вбирать информацию из разной чистоты источников.
Читать далее
145
20,3K

Все рецензии

Похожие книги

Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий

Лоуренс Шортер

3,6

(851)

Тараканы под контролем. Как заставить ваши комплексы работать на вас

Александр Соловьев

3,8

(119)

Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

Александр Соловьев

(210)

Архивариус

Ингви Акисон

4,1

(297)

Цитаты

madam_binokl19 сентября 2017 г.
Однако решения, основанные только на эмоциональной интуиции, а не на разуме, почти всегда ошибочны. Знаете, кто строит всю жизнь на эмоциях? Трехлетние дети. И собаки. И знаете, что еще делают трехлетние дети и собаки? Срут на ковер.
181
25,5K
Stan_Low12 октября 2017 г.
Когда мы сами выбираем проблемы, мы чувствуем себя окрыленными. Когда проблемы выбирают нас вопреки нашей воле, мы чувствуем себя несчастными жертвами.
155
22,5K
cat_on_the_shelf16 ноября 2017 г.
Наша культура зациклена на нереалистично позитивных ожиданиях. Будьте счастливее. Будьте здоровее. Будьте лучше всех. Будьте умнее, быстрее, богаче, сексуальнее, популярнее, продуктивнее – на зависть и восхищение остальным. Будьте идеальны и ошеломительны: каждое утро, покакав двенадцатиунциевыми золотыми самородками, поцелуйте на прощание причипуренную жену и двух с половиной детей – и отбывайте на вертолете на сверхъестественно прекрасную работу, совершать немыслимые подвиги во благо человечества.
Но если остановиться и задуматься, расхожие советы – позитивная трескотня о том, как быть счастливым, – сосредотачивают внимание на изъянах. Они выделяют моменты, которые вы считаете своей неудачей и провалом, и подчеркивают их. Вы ищете лучший способ сделать деньги, поскольку ощущаете, что денег не хватает. Вы внушаете себе, стоя перед зеркалом, что вы прекрасны, поскольку прекрасным себя не чувствуете. Вы следуете советам относительно свиданий и отношений, поскольку не верите, что вас можно любить таким, какой вы есть. Вы делаете дурацкие упражнения на визуализацию успеха, поскольку не видите успеха в своей жизни.
И вот парадокс: сосредоточенность на позитиве – на лучшем, на превосходном – лишь напоминает нам снова и снова о том, чем мы не стали; о том, чего нам не хватает; о мечтах, которые не сбылись. Ведь ни один подлинно счастливый человек не будет стоять перед зеркалом и вдалбливать себе, что он счастлив. Зачем ему это?
Читать далее
131
20,1K