TanyChi
9 июля 2022
Одна из лучших книг по классической медитации
К сожалению, такие стоящие книги теряются в тени популярных, но поверхностных. Авторы одни из самых уважаемых Учителей буддисткой медитации. При этом не нужно опасаться, что книга сложная. Это скорее запись цикла лекций для освоения медитации. Одновременно подробная и емкая. Объем текста совсем небольшой, потому что нет воды и бесконечных самовосхвалений привычных западной литературе)
Больше будет интересна опытным пользователям, кто хочет структурировать знания или получить наставления от Учителей. Но и новичкам будет не сложно разобраться. Совсем новичкам лучше, пожалуй, начинать с "Будда, мозг и нейрофизиология счастья".
2 понравилось39
