Сила воли. Секретные методики спецслужб

Ведите себя так, как будто у вас нет никаких проблем, все благополучно, несмотря на все ваши трудности. Помните, то, что мы думаем о себе, становится реальностью; притягивайте к себе положительную энергию.Забудьте фразу «Я не могу». Постарайтесь не думать над тем, по плечу вам этот шаг или нет. Не размышляйте, а приступайте к действиям. Вы будете очень удивлены; оказывается, на самом деле вы можете намного больше, чем думаете.Не сравнивайте себя с другими.Помните, что безвыходных положений не бывает. Не опускайте руки. Пока вы живы, вы способны изменить свою жизнь.Не бойтесь покидать свою «зону комфорта». Неприятности, жизненный дискомфорт – предвестники успеха.

прежде чем поддаться негативным эмоциям, подумайте о своем здоровье, постарайтесь расслабиться. Для этого можно использовать упражнение «Мысленная релаксация». Создайте в своих мыслях образ уютного, комфортного места, в котором вы почувствовали бы себя отдохнувшим и расслабленным. Это может быть домашнее кресло, пляж с пальмами, берег океана, лесная речка. Вспомните, какие эмоции вы испытывали в этих местах. Во время ситуации, когда необходимо проявить самообладание, уйдите в эти воспоминания, они помогут сдержать готовые вырваться наружу негативные реакции.

Морально-волевые качества, ценимые в обществе.Таких качеств можно выделить семь.Первое – самостоятельность. Это способность и желание человека действовать самому, не прибегая к посторонней помощи, самоконтроль, ответственность за свои поступки.Второе. Дисциплинированность – подчинение общепринятому порядку для блага общего дела.Третье. Организованность – это составляющая дисциплинированности, означает умение управлять своим временем.Четвертое. Инициативность. Инициатива – это стремление начинать и организовывать что-то новое. Обычно инициативность ассоциируется с предпринимательской хваткой.Пятое. Героизм – это преодоление экстремально сложных ситуаций, требующих от человека проявления сильной воли.Шестое. Самоотверженность – составляющая героизма и тесно связана самопожертвованием.Седьмое. Принципиальность – это умение и смелость отстаивать какие-либо значащие идеи, несмотря на мнение окружающих.