Здоровье в голове, а не в аптеке

Ой, нет, нет, нет! Под видом заботы о здоровье нам предлагают чуть ли не религию сменить. Начинается всё очень аккуратно, описываются какие-то ситуации из жизни, узнаваемые, если не каждым, то многими, и так душевно это рассказывается, что невозможно читателю не расположиться к написанному (кстати, многое из этого кочует по интернету, без объяснений откуда это и зачем). Потом автор решает открыть нам, что это как-то относится к восточным учениям, про 6 тел рассказывает. Если сначала как-то от этого можно абстрагироваться, на рассказы про тела не обращать внимания, а сосредоточится на психологическом аспекте (ну в самом деле, разве плохо исключить негатив из слов и мыслей?), то потом дальше больше - погружение в какие-то индуистские практики, там и про медитацию, и про йогу (это, кстати, уже давно стало частью жизни у многих, хотя страна у нас вроде как христианская, а это противоречит христианскому учению; я знаю, что у нас в стране есть представители и других религий, я сейчас не об этом, а о том, что христиане принимают в свою жизнь нехристианские элементы, скорее всего даже не понимая, что здесь что-то не так), потом там уже какое-то язычество - попросим у природы, про какие-то рейки, космоэнергетику, чакры и т.д. Это я уже просто по содержанию смотрела. Сейчас прослушала небольшую лекцию, связанную с этой темой. Такие эксперименты могут до глюков довести, а то и до сумасшествия. Не играйте с этим! Ой, пролистала содержание дальше, там даже до уринотерапии дело дошло. Читать такое я не хочу. Причём всё это перемещено со здравыми советами о правильном питании, физической активности и о том, что нужно высыпаться. Как тут человеку не запутаться?

Подобных книг сегодня очень много. Но, возможно, именно данная попалась мне в руки в нужный момент и оказалась полезной.
Своего рода хороший пендель прекратить накручивать себя. Автор рассказывает не в повелительном наклонении, что нужно предпринимать (как делают очень многие), а просто объясняет. И мы сами должны делать вывод и уже стараться исправить то, что нам мешает спокойно жить.
Например, скорее всего многие сталкивались с такой вещью. Работаешь, бегаешь как заведенный и понимаешь всё! Сил больше нет, хочу отдохнуть. И как по заказу утром встать не можешь, температура, тело ноет как-будто тебя пинали семеро. День отлежался и на следующий день огурцом. Автор объясняет это очень просто - болезнь как отдых! У нас нет возможности сделать перерыв, но если ты болеешь, то естественно не идешь на работу. И вот так мы сами себе призываем болезни.
Я считаю совершенно неправильным советовать нон-фикшн книги, каждый должен прийти к своей. Данную книгу я хотела прочитать уже много лет и вот, наконец-то, добралась.