За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь?

Какую бы роль мы ни играли, мы делаем это для того, чтобы уберечься от страданий и избежать опасности быть плохими.

На самом деле мир обыкновенный. Он не плохой и не хороший, он нулевой.
Его окрашивают наши реакции – карта в вашем навигаторе. Если вы скажете, что мир похож на соревнование, вы будете соревноваться и стремиться быть первыми. Если он напоминает вам джунгли, вы будете защищать свою территорию, чтобы никто на нее не посягнул.

Ожиданий-то у нас, как у дураков фантиков. И чем больше мы будем требовать от реальности и пытаться подогнать ее под свои прогнозы, тем несчастнее будет наша жизнь.

Люди бывают хорошие и разные. Хорошие – те, которые нам нравятся, плохие – те, которых мы не понимаем.

Наше мышление построено на наших ожиданиях. От того, насколько мы задираем планку нормы, зависит наше счастье. Чем ниже наша планка, тем счастливее человек.

Реальность нас постоянно тыкает носом в норму.
Любой человек может вас обмануть – и это нормально. Просто для него ложь оказывается в разряде «нормально».

Когда вам что-то не нравится, включаются совсем другие механизмы, и ваше «не нравится» посылается вам все чаще и чаще. Это происходит для того, чтобы разубедить человека или переубедить его на опыте, то есть «где ты такое видел?».

Есть такая мудрость восточная: «Если у тебя нет посоха – я отниму у тебя посох, если у тебя есть посох – я дам тебе посох». Что такое посох? Посох – это опора. Допустим, вы опираетесь на деньги. Если вы говорите, что у вас нет денег, у вас отнимут деньги – тогда вы точно узнаете, что такое действительно нет денег.

Оказывается, что у других тоже есть Я, тело и время. У родных и близких мы претендуем на все три человеческих богатства, так как хотим контролировать и манипулировать. Отсюда и появляется ревность. А ревность – это ненависть, то есть полное уничтожение человека.

Пока мы не знаем мотив, мы не имеем право судить о поступке. Мы видим только действие. А все остальное – это наши прогнозы. Каузальная атрибуция – это приписывание своих причин.

Если вы меня обзовете козлом, самая большая моя ошибка будет – разозлиться на вас. Во-первых, если меня зацепило, значит, это моя гордыня. А она лечится унижением.