Женственность на грани безумия. или путеводитель по женским даосским практикам

Не знаю, чего я ожидала от этой книги, но явно не того, что получила. Сначала автор долго расхваливает себя и рассказывает о том, какая она единственная и уникальная молодец, поехала в Китай и не просто позанималась там цигуном и прочими практиками, но еще и разыскала мастера, который поделился с ней древними техниками, она привезла их в Россию и теперь "щедро" ими делится за отдельную плату. Дальше она высмеивает остальных тренеров, особенно мужчин, мол, как им, убогим-то, понять, что такое женственность? И как они могут этому научить? В этом вся книга:

В этой книге я расскажу о практиках, но лишь немного. Немного, потому что… Во-первых, это практики, и им нужно обучать в непосредственном общении, что я и мои лучшие ученицы и делаем в Школе оздоравливающих практик «Ву Минг Дао». Во-вторых, за годы преподавания, собственных практических занятий и путешествий по разным культурам я обнаружила, что есть знания и навыки, которые для счастья женщины еще важнее, чем технологии и техники. Вот о них я хочу рассказать побольше в этой книге.

Расскажу, но немного, чтобы вы сходили на мой курс. А по ходу дела я еще парочку курсов отрекламирую, без которых тоже никак. Из того, что в книге понравилось:

• "спам-фильтр" - поскольку информации и всяко-разных тренеров расплодилось много, и каждый из них предлагает свои какие-то методики, стоит все-таки подходить к ним с долей критицизма
• техника "Внутренняя игра в женственность" - закрыть глаза и спросить себя : «Какие ощущения в моём теле прямо сейчас говорят мне, что я женственна?». И так проделывать в течение дня с какой-то периодичностью.
• периодически задавать себе вопрос «Сколько удовольствия я получаю от текущего момента по шкале от одного до двадцати пяти?»
• техника благодарности. Я много слышала об этой мощной технике и теперь завела правило каждое утро в дневнике описывать

  три искренних благодарности конкретным людям за конкретные действия.

  - техника на изменение фокусировки внимания:

«Сегодня, пока я буду глубоко и крепко спать и видеть сны, а мое тело будет отдыхать и восстанавливаться, я прошу перенастроить мое внимание и сделать для меня более заметными и привлекательными мужчин, с которыми я буду счастлива в отношениях и которые будут счастливы рядом со мной, а всех остальных – менее заметными. Так чтобы завтра, когда я проснусь, я бы легко и естественно обращала внимание на подходящих для меня мужчин и они бы стали интересными и привлекательными для меня».

Дальше автор рассуждает на тему женской сексуальности, того, с чего она начинается и чем заканчивается, снова рекламирует свой замечательный курс. Точнее, целых 2 - к курсу женских практик добавился еще и курс по здоровью позвоночника. В общем и целом - читать было любопытно, кое-что почерпнула для себя, но не ожидала в книге (!) так много рекламы онлайн-курсов. Все-таки это не статейка какая-то в интернете, а печатное издание.

Я будто вернулась в начало 2000х и почитала статейки из космо, а то и намного менее качественного глянца.
Хотелось про даосские практики, как автор к ним пришла (это вкратце есть), какие результаты получили разные ученицы, разных возрастов, с разным здоровьем и т.д. в общем, хотелось зарядиться, понять мое это или нет и стоит ли идти на курс. Вместо этого на меня вывалили кучу грязного белья - кто из подруг автора как с кем встречался/не встречался, развелся, сошёлся и т.д. Какая-то диванная психология.
Кроме того, автор много противоречит сама себе, например, пишет:не верьте статьям в духе "учёные выявили", а через пару глав сама же говорит о том, что выяснили некие учёные (конечно, же не ссылаясь на конкретные исследования) и даёт рекомендации на основе их выводов.
Кроме того, эти истории, советы, выводы постоянно задевали феминистические фибры моей женской души. И здесь вновь я вижу противоречие - в начале книги автор критикует разные женские марафоны и тренинги, мол никого не слушайте, только себя. А после преспокойно раздает советы в тоне, не призывающем слушать себя. Так же у автора странная позиция о работе психологов, описано несколько критериев выбора "хорошего психолога", взятые откуда-то с потолка. А после совет - хотите хорошие отношения с мужчиной, заведите трёх подруг, у которых уже есть хорошие отношения и бомбите их вопросами о том как они это сделали, якобы это поможет выстроить отношения. Фейспалм.
О чем в целом книга сказать сложно, тут тебе и отношения, и секс, и горы каких-то странных стереотипов. Про здоровье совсем крупицы.
Диванная психология глянцевых журналов с претензией на истину.

ЛитРес сжалился надо мной и убрал книгу из подписки, так что я не дочитала этот шедевр