Отыграть роли из прошлого, чтобы изменить настоящее...
Сложная, но очень увлекательная книга, рассказывающая о форме психотерапии - психодраме (я узнала о ней только из данной книги).
Психодрама подобно психоанализу занимается выявлением бессознательного, мешающего нормальным отношениям и счастливой жизни, "подниманием" этого подсознательного на поверхность путем разыгрыванием ролей (ролей людей из нашего прошлого) участниками психодраматической группы.
"Все проблемы родом из детства" - так, наверное, можно кратко выразить одну из идей книги. Именно в раннем детстве формируются и закрепляются эти роли, потом вытесняются в подсознание, но потом отравляют всю жизнь. Ведь встречая по жизни других людей и вступая с ними в отношения (дружеские, романтические, любовные, отношения партнерства на работе, отношения подчиненности шеф-исполнитель), мы проецируем на них те самые роли из нашего детства, роли совсем других людей, с которыми у нас были когда-то сложные конфликтные отношения, чтобы мы смогли отработать свои детские паттерны поведения. И поэтому, наверное, не стоит расстраиваться, если есть какие-то проблемы в отношениях с конкретным человеком - может, просто он проецирует на вас значимую для него фигуру из его прошлого, а вы здесь совсем не при чем, дело не в вас, вот так просто, так что книга очень даже оптимистическая по свей сути.
Попутно автор приводит примеры таких психодраматических групп и примеры отыгрывания ситуаций и ролей из прошлого. Как по мне, так это уж очень радикальный метод решения своих психологических проблем - рассказать всей группе о своих проблемах с каким-то человеком из прошлого, но, как верно замечает автор, психодрама - далеко не единственный метод избавления от подобных проблем, не всем она подходит и может использоваться в комплексе с другими методами.
И про заголовок тоже очень интересно. Это действительно книга про "внутренний мир снаружи". Внутренний мир любого человека состоит из Я-объектов и объектов "других" (т.е. других, отличных от меня, людей). Внутренний мир, таким образом, это и есть те самые "объектные отношения".
В детстве, когда ребенок развивается, должно произойти слияние (интеграция) этих объектов друг с другом. Если слияния не произойдет, то объекты останутся изолированными, я - отдельно, другие - отдельно, такое противопоставление себя миру, возникает пограничное расстройство личности, а сама личность называется в этом случается "неинтегрированной". И у такого человека в жизни начинаются серьезные проблемы, и автор приводит действительно ужасающие примеры. Таким образом, внутренний мир оказывает существенное влияние на мир внешний.
Кстати, один из ученых, замечает автор, предложил ввести определение еще и третьего мира, помимо внутреннего и внешнего, мир промежуточный. который взял многое и из внешнего, и из внутреннего миров (но, как я поняла из книги, это пока еще не очень проработанная тема в научной психологии).
И вот как раз с помощью психодрамы мы и можем навести порядок в этом внутреннем мире "объектных отношений", достать из глубин нашего подсознания фигуры прошлого, с которыми мы до сих пор ведем своеобразный диалог и завершить все-таки интеграцию (ведь фигуры прошлого - те самые "другие").
5/5, много действительно полезной и очень познавательной информации. Интересно читается (мне, как не специалисту, а любителю книга показалась увлекательной, даже несмотря на обилие сложных научных психологических терминов), заставляет о многом задуматься (читаешь и анализируешь свою жизнь и думаешь про себя: надо же, как интересно:) Много ссылок на научную литературу по теме книги - можно при желании углубить свои знания (если тема заинтересует, меня вот заинтересовала, именно объектные отношения в нашем внутреннем мире)
111 понравилось
