Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать жить

"Как перестать беспокоиться и начать жить". Довольно наивное название,не правда ли?)

Книга попала мне в руки как раз в тот период жизни,когда не хотелось ничего, в голове кружили мрачные мысли,не спалось ночью.Да и общее состояние было не очень.Я была очень в подавленном состоянии,и были у меня на это причины (как мне тогда казалось).
Книга буквально "вытащила" меня из депрессии. Она не рассказывает ничего нового,это всё мы уже знали давно,просто нужно постоянно напоминать себе об этом.
Панацея ли эта книга от беспокойства- НЕТ. Но это прекрасная книга,чтобы успокоиться,собраться с мыслями и посмотреть на свою ситуацию через призму опыта автора,и понять, что не всё так уж плохо,просто нужно глубже вздохнуть.
Перечитываю ее время от времени,чтобы отвлечься от мрачных мыслей.Так сказать, успокаиваю себя словом.)