Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен, Arnold G. Nelson - Анатомия упражнений на растяжку
User AvatarВаша оценка
4,2
(35)

Анатомия упражнений на растяжку

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен, Arnold G. Nelson
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2
35 оценок
  • 5
    57%
  • 4
    23%
  • 3
    14%
  • 2
    3%
  • 1
    3%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 42Хотят прочитать 151

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция
  • Анатомия упражнений на растяжку
  • Анатомия упражнений на растяжку