Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

«Правило первое, причем раз и навсегда: насиловать себя нельзя, это вредно для здоровья. Если что-то надо сделать, это надо сделать, но насиловать себя — это чистой воды безрассудство!»

Манипуляция — это псевдофилософия жизни, направленная на то, чтобы эксплуатировать и контролировать как себя, так и других.

Следуйте той воле и тому пути, которые опыт подтверждает как ваши собственные, то есть как подлинное выражение вашей собственной индивидуальности.

"Что делать мне, чтобы быть счастливым?" Этого я не знаю, но говорю тебе: будь счастливым и делай тогда то, к чему есть у тебя охота.

Чтобы что-то делать, нужна мотивация, а мотивация — это желание.

Если мы хотим победить в себе нежелательные эмоциональные наклонности, мы должны хладнокровно и отстраненно имитировать внешние проявления тех черт характера, которые предпочли бы иметь.

А что такое депрессия, если не утрата смысла жизни.

Я называю невротиком любого, кто использует свои возможности, чтобы манипулировать другими, вместо того чтобы совершенствовать себя.

Современный человек расколот, он рассыпался сотнями ролей по собственной жизни, он перестал быть цельным, а потому и сильным.

Между двумя возможными вариантами — играть или жить — современный человек выбрал играть.