Научитесь злиться

Никто и ничто не выведет нас из себя, не доведет до белого каления так стремительно и успешно, как наши любимые дети. Мы совсем не хотим злиться на них, срываться по пустякам, но иногда просто не в силах себя сдержать. Так что же такое злость, как научиться ею управлять, как с ней бороться – и всегда ли надо это делать, – рассказывает сербский психолог Невена Ловринчевич. Автор подскажет читателям, как им улучшить свое внутреннее самоощущение и, соответственно, отношения с близкими и дорогими лю...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

27 оценок

5
33%
4
41%
3
22%
2
0%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 29Хотят прочитать 22

Рецензии

zlobny_sow
19 мая 2026
Учусь злиться
Признаюсь сразу: я не родительница. И брала эту книгу без малейшего намерения становиться ею в ближайшее время. Но название «Научитесь злиться» звучит как то, что стоит изучить вне зависимости от наличия детей.
Невена Ловринчевич — сербский психолог, книга у нее вышла замечательная. Про то, как не подавлять злость, не извиняться за нее и не срываться в крик, а проживать нормально, по-человечески, не разрушая никого вокруг. Формально книга про отношения родителей с детьми. Фактически можно применять по отношению ко всем вообще.
Это главная фишка книги. Заменить в половине примеров «ребенок» на «партнер» — и текст работает ничуть не хуже. Про границы, про усталость, про то, почему мы срываемся на тех, кого любим, и что с этим делать. Универсальная человеческая история.
Советы конкретные, без розовой воды и мотивационного тумана. Язык простой, местами даже чуть простоватый, но это скорее плюс: читать легко, быстро и не перегружает.
8/10. Честная и полезная книга. Разобрала на цитаты. Все практические советы заберу в жизнь. Отдельное спасибо за действенную технику самопомощи при стрессе и сильных разрушительных эмоциях.
Читать далее
6 понравилось
0
49
JennyBo
21 ноября 2016
Очень часто бывает так, что сильнее всего мы злимся на самых близких и родных людей - на своих деток. Нам не хочется срываться по пустякам, но и сдержать себя не всегда получается. В итоге - детки обижены, мы расстроены и никому от этого не становится лучше.
В этой книге автор рассказывает что же такое злость, как научиться ею управлять, как с ней бороться и всегда ли надо это делать. Кроме того, подскажет, как улучшить свое внутреннее самоощущение и наладить отношения с детьми.
Мне очень понравилась книга. Она написана очень доступным языком, в удобной форме - поделена на главы, в которых есть примеры из жизни, объяснения к ним и советы по указаным проблемам.
Для меня эта книга была очень актуальной, так как я не всегда умею справляться со своими эмоциями и это вредит моим отношениям с сыном. А тут я получила простые, но конкретные советы, которые могут мне помочь! :)
Читать далее
5 понравилось
0
59