Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Откладывание на потом -мать всех угрызений совести.

Нас учили, что мы во всем должны быть идеальными. Перфекционизм проник во все сферы нашей жизни: дом, семью, школу, церковь, дружбу, работу, отдых. Нас, женщин, убеждают, что мы можем достичь идеала во всем. Раздобыть мясо, принести его домой и приготовить. Быть идеальной женой, матерью и боссом одновременно. Но когда же нам быть самими собой?

Любить - это глагол, слово, означающее действие! Делайте все, что в ваших силах, чтобы показать себе и всем остальным, что достойны любви и заботы!

Пожалуйста, откройте сердца себе навстречу, обнимите себя! Вы заслуживаете любви, и прежде всего - своей соб-ственной, ведь именно она дает начало любви к ближним и только ее никто у вас не заберет. Если вы не полюбите себя, то кто?

Прокрастинация - мать всех угрызений совести. Вы знали это? Если вы чувствуете себя в чем-то виноватыми, подумайте: не результат ли это вашего нежелания сделать то, что следовало сделать? Мы все поступаем так время от времени, но, когда откладывание на потом становится привычкой, вечные угрызения совести так нас мучают, что мы теряем радость жизни. Так быть не должно.

Не пытайтесь сделать слишком многое слишком быстро - вы перегорите. Начинайте не спеша, но и не бросайте начатого.