Ваша оценка0
(0)
Как перестать беспокоиться и начать трезво мыслить и правильно действовать: Стратегия и практика психологической самозащиты
Беспокойство — это естественная "охранная система" организма. Разум предупреждает вас об угрозе и вынуждает занять оборонитель -ную позицию. Но многие вещи в жизни не подлежат нашему контролю, и постоянно переживать из-за них — значит лишать себя радости жизни. Тревожные мысли, мешающие спать по ночам, откровенно наносят вред нашему здоровью. Как же отучить себя беспокоиться, отложить попытки контролировать все и вся, не давать напрасным стра -хам и еще только предстоящим проблемам заполонять на...
Жанры
Издательство:
Серия:
ISBN:
5-699-03119-7
Год издания:
2003
Язык:
Русский
130х200 мм (средний формат)
тираж: 5000
Количество страниц 128
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаПрочитали 2Хотят прочитать 5
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
