Очень доступно изложена вся философия йоги
Очень доступно изложена вся философия йоги, всё, что по-настоящему может интересовать практикующих. Чувствуется душа автора, его внимание и доброта Секрет работы нашего ума и сознания, приводя примеры из личного опыта. Мало одного физического воздействия и выполнения асан, для успешного путешествия внутрь себя нужна ещё и теоретическая часть. Эта книга точно для тех, кто хочет прийти от внешней формы к внутреннему содержанию. "Многие люди думают, как бы им подступиться к асане, с чего начать. На самом деле, лучше бы они подумали, как проложить свой путь к любви и приверженности.
Итак, стоит начать работать от сердца, а не от мозга, и создать гармонию. Спокойствие тела – верный знак безмятежности ума. Освобождение невозможно до тех пор, пока вы не почувствуете спокойствие в каждом суставе своего тела – без этого вы так и останетесь в рабстве. Так что, пока вы потеете и корчитесь от боли, позвольте вашему сердцу быть легким и пусть оно наполнит тело радостью. Вы не просто станете свободным, вы им останетесь. Почему бы не порадоваться? Боль пройдет, а свобода – никогда." #книги88 #жизньйога #светжизнийога #путьдуши #йогахарьков #йогаайенгара #айенгар #йога
7 понравилось
